أسباب القولون العصبي عند النساء

أسباب القولون العصبي عند النساء …. يتسبب القولون العصبي في الكثير من الألم للنساء. ويصاحبه العديد من الأعراض الجسدية والنفسية التي تؤثر بالسلب على صحة السيدات. وقد تختلف هذه الأعراض من شخص لآخر حسب حدة الإصابة لذا سنوضح لكم من خلال هذا المقال أسباب وأعراض القولون العصبي عند النساء ونصائح لتجنب الإصابة به.

أسباب القولون العصبي عند النساء

أدناه نتعرف على كل الأسباب النفسية والجسدية التي تصاحب السيدات بسبب القولون العصبي وكذلك سنعرض محفزات وأعراض القولون عند النساء.

تتمثل أهم أسباب القولون العصبي عند النساء في التالي:

• توقف حركة الأمعاء مثل الإسهال والإمساك.
• ثم الشعور بألم في جدار القولون مع إحساس بضغط منخفض.
• بينما يمكن أن يكون سبب مرض القولون العصبي هو وجود كمية صغيرة من البراز داخل المستقيم، مما يسبب ألمًا في البطن والحاجة إلى حركة الأمعاء.
• تحدث متلازمة القولون العصبي نتيجة التعرض لمشاكل نفسية مثل القلق والتوتر والضغط النفسي.
• تشوهات في أعصاب الجهاز الهضمي تسبب الانتفاخ والغازات.
• التعرض لأنواع من البكتيريا والفيروسات التي تصيب القولون العصبي وتسبب الإسهال الشديد.
• ثم تناول الأطعمة التي تهيج القولون، مثل الأطعمة المقلية واللحوم المصنعة.
• بعض أنواع العدوى الميكروبية الخطيرة التي تسبب الإسهال.
• خلل في البكتيريا في الأمعاء.

أعراض القولون العصبي عند النساء

يمكن أن تختلف أعراض متلازمة القولون العصبي لدى النساء. يعلم الخبراء أن هذه الحالة الطبية تظهر بشكل مختلف عند النساء عنها لدى الرجال.  ويلاحظون أن متلازمة القولون العصبي أكثر شيوعًا عند النساء منها عند الرجال.  مما يشير إلى أن الهرمونات الجنسية الأنثوية يمكن أن تؤثر على هذه المتلازمة أو على الأقل تحفز ظهور أعراضها.

وفيما يلي شرح لأعراض القولون العصبي لدى النساء:

زيادة الأعراض المرتبطة بالدورة الشهرية

قد تلاحظ العديد من النساء أن أعراض القولون العصبي تتفاقم خلال مراحل معينة من الدورة الشهرية.  حيث يتأثر الجسم أكثر بالطعام خلال الأيام التي تقترب من الدورة الشهرية. وخاصة الأطعمة التي تسبب الغازات، وفي معظم الحالات يرتبط هذا بالهرمونات الاضطراب الذي يحدث أثناء الدورة الشهرية.

هناك أيضًا بعض الأدلة على أن الأعراض المرتبطة بالدورة الشهرية تكون أسوأ عند النساء المصابات بمتلازمة القولون العصبي. ومن بين هذه الأعراض ما يلي:

• عسر الطمث. إنه الألم الذي تسببه الدورة الشهرية.
• الشعور بألم في الظهر.
• عدم القدرة على التركيز
• اشعر بالتعب
• أرق.
• احتباس الماء
• متلازمة ما قبل الحيض

الإمساك و الإسهال من أسباب القولون العصبي عند النساء

• الإمساك هو أحد أكثر أعراض القولون العصبي شيوعًا بين النساء. حيث يتسبب الإمساك في انخفاض عدد حركات الأمعاء. ويكون البراز صلبًا وجافًا ويصعب إخراجه. ويلاحظ حدوثه مع أعراض أخرى مصاحبة له، مثل آلام البطن والانتفاخ.
• كما يُعرَّف الإسهال بأنه المرور المتكرر للبراز الرخو، وفي بعض الحالات قد يظهر المخاط مع البراز.
• غالبًا ما يصاحب الإسهال تقلصات وألم في أسفل البطن، والتي تتحسن بعد التغوط.
• يطلق الأطباء على القولون العصبي IBS مع الإسهال IBS-D ، مع العلم أن حدوث الإسهال متلازمة القولون العصبي أكثر شيوعًا عند الرجال.
• قد تلاحظين زيادة الإسهال قبل بداية الدورة الشهرية .
• وبناءً على ما سبق ذكره، وجد أن البعض يعاني من الإمساك والبعض الآخر من الإسهال في حالة القولون العصبي.
• متلازمة القولون العصبي المصحوبة بإمساك وإسهال مختلط أو متبادل، تصيب 20٪ من مرضى القولون العصبي.
• لأن التعرض للالتهابات الخفيفة أمر شائع، بالإضافة إلى أن هذا النوع من القولون العصبي أكثر حدة من الأنواع الأخرى.
• ويصاحبه أعراض أكثر تواتراً وشدة، وتختلف أعراضه من شخص لآخر، لذلك يجب أن تتبع هذه الحالة خطة علاج خاصة لكل فرد، بدلاً من تقديم توصيات موحدة لجميع المرضى.
• انتفاخ البطن من أسباب القولون العصبي عند النساء

انتفاخ البطن هو أحد أسباب القولون العصبي عند النساء، ويحدث الانتفاخ نتيجة لتراكم الغازات في الأمعاء مما يسبب الإحساس بالامتلاء ويظهر البطن مستديرًا أكثر من المعتاد.

ويشار إلى أن وجود بعض الاضطرابات النسائية مثل الانتباذ البطاني الرحمي يمكن أن يؤدي إلى تفاقم انتفاخ البطن. وقد تعاني النساء المصابات بمرض القولون العصبي بعد انقطاع الطمث من الانتفاخ بشكل ملحوظ أكثر من الرجال الذين يعانون من متلازمة القولون العصبي.

تدلي أعضاء الحوض والألم عند الجماع

توجد الكثير من الأعراض التي تُبين أن السيدات مصابات بالقولون العصبي ومنها تدلي أعضاء الحوض .

يحدث هذا نتيجة ارتخاء وضعف العضلات والأنسجة التي تحمل أعضاء الحوض، مما يؤدي إلى تراجع هذه الأعضاء من مكانها.

كما أن الإمساك والإسهال المزمن المصاحب لمتلازمة القولون العصبي يمكن أن يزيد من خطر هبوط أعضاء الحوض.  والأنواع التالية من تدلي أعضاء الحوض:

• هبوط المهبل
• هبوط الرحم
• تدلي المستقيم.
• تدلي الإحليل.

الألم أثناء الجماع وظهور أنواع أخرى من الخلل الوظيفي الجنسي من الأعراض المعروفة لمتلازمة القولون العصبي لدى النساء.

حيث قد يلاحظ الأشخاص الذين يعانون من القولون العصبي قلة الرغبة الجنسية وصعوبة الاستثارة وهذا يمكن أن يؤدي إلى ترطيب المهبل بشكل غير كاف، مما يمكن أن تجعل الجماع مؤلمًا.

نصائح للحد من أسباب القولون العصبي عند النساء

• يجب تناول الأطعمة الغنية بالألياف الغذائية والصحية.
• كما يجب شرب الكثير من السوائل يومياً.
• ممارسة الرياضة بانتظام على أساس يومي.
• تأكد من حصولك على نوم صحي لمدة 8 ساعات على الأقل يوميًا.
• تجنب تناول الأطعمة التي تزيد من أعراض القولون العصبي ، مثل البقوليات والأطعمة الحارة والمقلية.
• يجب الحرص على استشارة الطبيب حتى يتم العلاج بشكل صحيح عن طريق العلاج الدوائي المناسب.

مثيرات القولون العصبي عند النساء

تشمل محفزات متلازمة القولون العصبي أنواعًا من الأطعمة التي تسبب الحساسية.

بما في ذلك منتجات الألبان والبقوليات والحمضيات والمشروبات الغازية التي تهيج الأمعاء وتزيد من أعراض القولون العصبي.

يؤثر التعرض للقلق والتوتر المستمر والضغط النفسي بشكل كبير على القولون العصبي، مما يزيد من ظهور الأعراض.

التغييرات الهرمونية التي تحدث للنساء تؤثر على القولون العصبي وخصوصاً أثناء فترة الحيض.

علاج القولون العصبي عند النساء

الحد من هذه الأطعمة أو تجنبها. يمكن أن تكون الأطعمة المسببة للمشكلة:

• منتجات الألبان والأيس كريم.
• المشروبات المحتوية على الكافيين مثل القهوة.
• المشروبات الغازية مثل المشروبات الغازية، وخاصة تلك التي تحتوي على محليات صناعية (مثل السوربيتول) أو شراب الذرة عالي الفركتوز
• كحول
• بعض الفواكه والخضروات
• تناول المزيد من الأطعمة الغنية بالألياف مثل الحبوب الكاملة والفواكه والخضروات (خاصة للنساء اللائي يعانين من الإمساك). وأضف الأطعمة الغنية بالألياف إلى نظامك الغذائي شيئًا فشيئًا للسماح لجسمك بالتعود عليها.
• قد لا تساعد الأنظمة الغذائية الغنية بالألياف في علاج الألم أو الإسهال.  ويمكن أن تتفاقم الغازات والتقلصات، لذا تحقق من المعلومات المتعلقة بالأطعمة مثل الحبوب، حيث يجب ألا تتناول أكثر من 20 جرامًا من الألياف يوميًا.
• شرب 6 إلى 8 أكواب من الماء يوميًا (خاصة للنساء المصابات بالإسهال)، ليس من الواضح ما إذا كان هذا يساعد في علاج أعراض القولون العصبي.  ولكن يمكن أن يساعد في علاج الجفاف الذي يحدث أحيانًا مع الإسهال.
• تجنب الوجبات الكبيرة التي يمكن أن تسبب الإسهال والتقلصات لدى الأشخاص المصابين بمرض القولون العصبي. إذا حدث هذا لك، فحاول تناول 4 أو 5 وجبات صغيرة يوميًا، أو تناول كميات أقل في كل من الوجبات الثلاث المعتادة، لانها سبب من أسباب القولون العصبي عند النساء.

إقرأ أيضا: دواء نيفيديبين 20