تشنج القولون هو تقلصات عفوية ومفاجئة لعضلات القولون، والذي هو بدوره جزء من الأمعاء الغليظة. ويعتبر القولون مسؤول عن تكوين البراز وتخزينه والتخلص منه خارج الجسم. كثيراً ما ترتبط تشنجات القولون بمتلازمة القولون العصبي (IBS). ويمكن أن تكون هذه التشنجات علامة أو عرض لحالة طبية أخرى.
في الواقع، تشنج القولون شائعة جداً مع متلازمة القولون العصبي لدرجة أن الأضطرابات المعوية تسمى “القولون التشنجي”. ومع ذلك، لا يعاني كل شخص يعاني من متلازمة القولون العصبي من زيادة في حركات الأمعاء، لذلك لا ينطبق المصطلح على كل شخص مصاب بمرض القولون العصبي.
بشكل طبيعي فيزيولوجي تتقبّض عضلات القولون للمساعدة في تحريك البراز على طول الجزء السفلي من الجهاز الهضمي. عندما يتشنج القولون، تتقلص العضلات المبطنة للكولون بطريقة غير منظمة. غالباً ما تكون هذه الانقباضات مؤلمة وواضحة، بينما نادراً ما تكون التقلصات الطبيعية ملحوظة.
محتويات
أعراض تشنج القولون
يمكن أن تختلف شدة أعراض تشنج القولون من شخص لآخر. فيما يلي بعض العلامات والأعراض الذي يمكن أن يحدث:
الألم: ألم البطن الشديد المفاجئ، وخاصة في أسفل البطن والجانب الأيسر منه، أمر شائع مع تقلصات القولون. يمكن أن يختلف الألم في شدته مع كل تشنج.
الغازات والانتفاخ البطني: قد تظهر هذه العلامات في أي وقت من اليوم، بغض النظر عن النظام الغذائي.
الرغبة المفاجئة في استخدام الحمام: يمكن أن تؤدي تقلصات العضلات الناتجة عن التشنج إلى تسريع حركة الأمعاء، لذلك عند حدوث تشنج قد تجد أنك بحاجة إلى استخدام الحمام بسرعة.
تغيرات في حركات الأمعاء: يمكن أن يحدث تناوب بين الإسهال والإمساك في حركات الأمعاء لدى الأشخاص الذين يعانون من تقلصات القولون.
براز رخو: قد تمنع الحركة غير المتسقة للعضلات القولونية الجسم من تكوين البراز بشكل كامل، لذلك قد يكون البراز الناتج عن حركة الأمعاء رخواً.
مخاط في البراز: قد يظهر مخاط واضح أو أبيض في حركات الأمعاء إذا كنت تعاني من تقلصات القولون. المخاط في البراز هو أيضاً أحد أعراض متلازمة القولون العصبي.
شاهد أيضًا: تشنّج القولون تعرف معنا على أسباب هذا المرض
أسباب تقلّصات عضلات القولون
عادة ما تكون تشنجات القولون من عرض ثانوي لحالة مرضية أساسية. متلازمة القولون العصبي هو الحالة الصحية الأساسية الأكثر شيوعاً التي يمكن أن تسبب تقلصات القولون. كما قد تتسبب حالات أخرى أيضاً في حدوث هذه الانقباضات، تشمل هذه الحالات:
- التهاب القولون التقرحي.
- مرض كرون.
- انتفاخ أو تضخم القولون.
- الغازات البطنية.
- عدوى بكتيرية في القناة الهضمية.
- انسداد معوي.
تشترك تقلصات القولون في العديد من الأعراض مع متلازمة القولون العصبي. لهذا السبب من المهم تحديد موعد مع الطبيب والعمل على تحديد فيما إذا كانت الأعراض ناتجة عن التشنج أو ناتجة عن حالة أخرى مثل القولون العصبي. نذكر أنّه تتفاقم أعراض القولون العصبي عندما يواجه الشخص ضغط وقلق أكبر من المعتاد أو عند تناول أطعمة غنية بالدهون.
شاهد أيضًا: علاج تشنجات القولون العصبي بالأعشاب
علاج تشنج القولون
يهدف علاج تشنج القولون إلى تقليل الأعراض والوقاية من مضاعفات التشنجات. في الوقت الحالي، لا يوجد علاج أو طريقة لمنع حدوث تقلصات القولون بشكل دائم. وإذا تم التشخيص تشنجات القولون لديك فسوف يقترح الطبيب مجموعة من الخيارات العلاجية، تشمل:
شاهد أيضًا: سرطان القولون و القولون العصبي
تغيير في نمط الحياة
السيطرة على التوتر: تعلّم كيفية إدارة التوتر وتقليل تأثيره على صحتك العقلية والجسدية عند حدوثه. قد يساعد هذا في منع تقلصات القولون في المستقبل.
اتبع نظام حياة أكثر نشاطاً: قد تساعد زيادة النشاط البدني وممارسة الرياضة كثيراً في الحفاظ على عمل الجهاز الهضمي في أفضل حالاته وبالتالي تقليل هذه التقلصات غير الصحية.
تناول المزيد من الألياف: تضيف الألياف كميات كبيرة من البراز، وهذا يمكن أن يقلل من فرص البراز الرخو أو تناوب حركة الأمعاء. توجد الألياف في الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة والفول والبقوليات. كما قد يؤدي تقليل الدهون إلى تقليل تهيج القولون، تخفّف هذه التغييرات من تقلصات القولون وتمنع التقلصات في المستقبل.
الإقلاع عن تناول الكحوليات والتبغ: يمكن أن يتداخل هذان المنتجان مع وظيفة الجهاز الهضمي الصحية، لذا قد يساعد التقليل من الإستهلاك أو إيقافه تماماً في إيقاف التشنجات المستقبلية.
شاهد أيضًا: ما معنى القولون الهضمي
الخيارات الدوائية
الأدوية المضادة للإسهال: قد تساعد كل من الأدوية المضادة للإسهال المتاحة دون وصفة طبية والأدوية الموصوفة في تخفيف بعض أعراض تشنجات القولون ووقف الإسهال.
مضادات التشنج: تم تصميم هذه الأدوية لتهدئة العضلات وتقليل الانقباضات الشديدة الناتجة عن تقلصات القولون.
إقرأ أيضاً: علاج السلس البولي .. تعرف معنا على الأدوية التقليدية والحديثة
