فوائد الكركم مع العسل كبيرة بشكل لا يصدق فهو يحمل فوائد متعددة ليس فقط فوائد للجسم ولكن فوائد جمالية للبشرة، خاصة أن كل من العسل والكركم يحتويان على عناصر ومعادن مفيدة للجسم، لهذا فإن دمج الاثنين معًا يضاعف الفوائد للجسم، لهذا سوف نتعرف على الفوائد المذهلة لكل من الكركم مع العسل مع التعرف على طريقة استعماله.
محتويات
فوائد الكركم مع العسل
يعد كل من الكركم والعسل عناصر غذائية يحمل كل منهم فوائد متعددة للجسم، في حالة خلط من الكركم والعسل فإن هذه الفوائد تتضاعف للجسم وتتمثل في التالي:
- يحافظ هذا الخليط على صحة القلب والشرايين لأنهم يخفضون من نسبة الكوليسترول المرتفعة في الدم.
- يعمل كل من الكركم والعسل على تسهيل عملية الهضم ويكافح خمر الطعام في المعدة.
- يقلل هذا الخليط من نسبة الحموضة في المعدة ويحميها من التعرض للالتهابات التي تؤدي إلى الإصابة بالقرحة.
- يحمي الكركم والعسل من الإصابة بالتسوس والالتهابات وتقوي اللثة وتحافظ على صحة الفم والأسنان.
- يساعد كل من الكركم والعسل على زيادة نسبة الهيموجلوبين في الدم.
- يقلل من انتشار الخلايا السرطانية في الجسم وخاصة في سرطان المعدة والأمعاء.
- يخفف من البلغم ويقضي على السعال ويقلل من الالتهابات في الحلق.
- يعالج الحرقان الذي يصيب المعدة.
- يساهم في ترطيب البشرة ويقضي على الجفاف الذي يصيب البشرة.
- يحتوي على عناصر تزيد من مضاعفة القوة العقلية وتساعد في الحفظ والتركيز.
- خليط العسل مع الكركم يحتويان على عناصر تساعد في إذابة الدهون وتحسن من عملية الهضم وتساعد في عملية التمثيل الغذائي.
- يحافظ كل من الكركم والعسل على الصحة العقلية ويحسن من وظائف الدماغ.
- يساهم في حماية الكبد من التلف بسبب العصارة الصفراوية التي تفرز في الجسم لأنه يقلل منها.
- المواد المضادة للأكسدة الموجودة فيه تساعد في تقليل فرصة التعرض للمشاكل القلبية والإصابة بنوبات القلب.
شاهد أيضاً:الكركم للتخسيس ووصفات لاستخدامه
محاذير تناول الكركم
هناك بعض المحاذير التي يجب وضعها في الاعتبار عند تناول كل من العسل والكركم وهي:
- تناول العسل مع الكركم يتسبب في حدوث تقلصات في العضلات ويؤثر على المرارة.
- يعمل الكركم والعسل على ترقق الدم.
- لا يجب على المرأة الحامل تناول العسل مع الكركم لأنه يتسبب في حدوث تقلصات في الرحم.
شاهد أيضاً:ما هي وصفات الكركم للوجه وطرق الاستخدام
طريقة تناول العسل مع الكركم
- في حالة تناوله عن طريق الفم يجب أن يذوب الخليط في الفم تمامًا ولا يفضل بلعه قبل أن يذوب.
- يمكن إضافته إلى العصائر.
- أما استعمال الكركم والعسل للبشرة فإنه يوضع بشكل مباشر على البشرة لمدة ربع ساعة.
- يمكن شرب الكركم المغلي وتحليته بالعسل.
شاهد أيضاً:وصفة لتبيض الوجه من اول استعمال
فوائد الكركم مع العسل للوجه
من فوائد العسل مع الكركم للبشرة ما يلي:
- يساعد في سرعة شفاء الجروح لأنه يسرع من التئام الأنسجة.
- يقلل م حدة الالتهابات ويقلل من حب الشباب ويعالج الصدفية لأنه يحتوي على مواد مضادة للبكتيريا.
- يكافح سرطان الجلد.
- يحتوي على مواد مضادة للأكسدة تقضي على التجاعيد والخطوط البيضاء وعلامات التقدم في العمر.
- يرطب البشرة ويحميها من الجفاف.
- يحافظ على التوازن الحمضي والقاعدي في البشرة.
- يساعد في توحيد لون البشرة لأنه يقضي على صبغة الميلانين التي لو زادت أدت إلى ظهور بقع على البشرة.
- يقلل من إفرازات الزهم في الجلد وهي المسبب الرئيسي لحب الشباب.
شاهد أيضاً:ماهو الكركم يحارب الأمراض ويخفف من آلام المفاصل
فوائد الكركم مع العسل قبل النوم
تناول الكركم مع العسل يساهم بشكل كبير في تقليل معدل الأرق والتوتر ويمنح الشعور بالاسترخاء قبل النوم. يعمل على تهدئة ألم السعال والكحة والربو وبالتالي يمنح نوم هادئ خالي من الألم أثناء الليل.
