نصائح لمرضى القلب

كتابة: غنى عدنان خليل - آخر تحديث: 16 يوليو 2021
نصائح لمرضى القلب

نصائح لمرضى القلب … الخروج من المستشفى بعد حدوث مرض قلبي هو الخطوة التالية في عملية الشّفاء , لذلك يجب العناية بالمريض ضمن الإمكانيات المتاحة و تحسين نمط حياته بالتعاون بين المريض و الأهل و الكادر الطبي…

في هذا المقال سوف نذكر مبادئ توجيهيّة عامة لمرضى القلب, تساعد كل شخص تعافى من المرض أن يحافظ على صحته المتينة بصورة شخصيّة..

النشاط الجسدي:

نصائح لمرضى القلب يمكنك البدء بالمشي خلال يومين أو ثلاثة أيام بعد الخروج من المشفى.

في حالة عدم اعتيادك على ممارسة النشاط الجسدي, حاول البدء بالمشي يومياً لمدة ربع ساعة صباحاً و ربع ساعة مساءاً.

حاول رفع الوتيرة بشكل تدريجي.

من المفضل المشي نصف ساعة في أغلب الأيام.

الراحة و النوم:

نصائح لمرضى القلب في الأيام ماقبل أو بعد القثطرة, كرّس وقتاً كافياً للراحة.

الاستحمام:

يجب الامتناع عن الاستحمام بمياه ساخنة جداً, فهي توسع الأوعية الدموية و ربما تسبب انخفاض ضغط الدم و شعور بالغثيان.

من المهم جداً غسل مكان القثطرة بدون فرك.

الإقلاع عن التدخين:

نصائح لمرضى القلب من المهم جداً الإقلاع عن التدخين,نحن نعلم أن هذا الأمر صعب لكنه ضروري لصحة قلبك . يوجد خطر كبير يهدد بوفاة المريض بين المرضى الذين عادوا للتدخين بعد النوبة القلبية .

لهذا يجب التوقّف عن التدخين بصورة تامّة .

التدخين حتى بضعة سجائر في اليوم هو أمر خطير ويجب التوقّف عنه.

لنجاح هذا الأمر ، نوصي بالجمع بين استعمال الدواء مع العلاج السلوكي ، وذلك لزيادة فرص النجاح .

من المستحسن الاتصال والتوجه إلى ورشة عمل ,للإقلاع عن التدخين.

يجب التوجّه للطبيب المعالج كي يقودك إلى ورشة العمل.

نصائح لمرضى القلب :

خلال الأسبوع الأول بعد القثطرة ، يجب الامتناع عن النشاطات الجسدية التي تحتاج مجهوداً كبيراً ، بعد هذه الفترة يمكنك العودة لعاداتك السابقة.

العودة إلى العمل:

إذا كنت من موظفي المؤسسات والمكاتب ، فلديك عطلة أسبوع كامل.

أما إذا كنت تعمل عملاً يدوياً ويحتاج جهداً جسديا ، فالأفضل أن تعود إلى عملك بعد أسبوعين.

القيادة والرحلات:

بعد عملية القثطرة يجب الامتناع عن القيادة لمدة يومين لتجنب النزيف في موضع العلمية.

هناك ظروف وحالات معينة فقط يسمح بها التأمين الطبي بالسفر إلى خارج البلاد خلال النصف سنة الأولى بعد العملية.

النشاط الجنسي :

نصائح لمرضى القلب يمكنك استرجاع نشاطك الجنسي المعتاد بعد ثلاثة أيام من عملية القثطرة أو حسب تعليمات الطبيب المعالج.

التغذية السليمة :

نصائح لمرضى القلب لكي نستفيد من غذائنا، جيب أن نتناول :

خضراوات – فواكه – منجات الحبوب الكاملة – البقوليات – مصادر الدهون المفيدة المشبعة ( مثل زيت الزيتون ، زيت الكانولا ، الجوز ، أفوكادو و الطحينة) – الأسماك التي تحتوي على زيوت الأوميغا 3 وتناولها على الأقل مرتين في الأسبوع – منتجات الحليب قليل الدسم – تناول الدجاج بكميات معتدلة والقليل من لحم البقر.

يمكن تناول مشروبات خفيفة مثل الماء والشاي

القهوة : يمكن شرب 3 ملاعق في اليوم من القهوة .

الإكثار من تناول التوابل والأعشاب الطبية.

عليك الامتناع عن تناول المنتجات الغذائية الحاوية على الدهون غير المشبعة والدهون النباتية المهدرجة .

الامتناع عن المشروبات الحاوية على السكر ,والتقليل من ملح الطعام.

العلاج الدوائي :

بعد عملية القثطرة ينصح بأخذ الأدوية التالية بعد استشارة الطبيب :

  • أسبيرين :

يستخدم لمنع التصاق الصفائح الدموية .

تعليمات تناول الدواء : مرة في اليوم عن طريق البلع بعد الوجبة الغذائية ،وتجنب تناول الدواء قبل النوم.من المفضل أن يؤخذ الدواء مدى الحياة.

  • كلوبيدوغريل :

يستخدم لمنع حدوث جلطات في الدم.

تعليمات تناول الدواء : مرة واحدة في اليوم عن طريق البلع بعد الوجبة الغذائية ، حيث يجب الالتزام بالفترة الزمنية الموصى بها من قبل الطبيب .

ملاحظات  :

  • يجب المثابرة على تناول الدواء.
  • المواظبة على قياس ضغط الدم خلال شهر بعد خروج المريض من المشفى ، وذلك حسب تعليمات الطبيب المعالج.
  • تجرى الفحوصات الحيوية للمريض لمدة 7-10 أيام بعد القثطرة ، وذلك حسب تعليمات الطبيب المعالج .
  • عند وصولك إلى طبيب العائلة تحدث معه عن العلاج الدوائي وحول العوامل الأخرى الخطرة لأمراض القلب.
  • الرجاء عدم التوقف عن تناول الدواء أو تخفيض الجرعة دون استشارة طبيب القلبية الخاص بك.
  • إذا شعرت بألم أو ضغط في الصدر أو أي علامات مشابهة للأعراض السابقة ارقد في السرير من 5 – 10 دقائق ، وإن لم تتحسن اتصل حالاً بالإسعاف .
56 مشاهدة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *