فوائد الحلبة .. تقوي الشعر وتنعمه وتجعل البشرة أكثر نضارة

كتابة: Mahmoud AL kirm - آخر تحديث: 18 يونيو 2021
فوائد الحلبة .. تقوي الشعر وتنعمه وتجعل البشرة أكثر نضارة

الحلبة نبات عشبي يتبع فصيلة البقوليات، وهي غنية بالمواد الغذائية، استخدمت في المجال الطبي قديماً وحديثاً، سنتعرف في هذه المقالة أكثر على ما هي الحلبة وما فوائدها.

●ماهي عشبة الحلبة:

الحلبة عشب حولي مشابه للبرسيم، تنتشر زراعتها في معظم أنحاء العالم،كما أن الحلبة من أحد مكونات التوابل الهندية،  لبذورها استخدامات عديدة، شكلها يشبه شكل الكلية، أوراقه ذات لون أخضر فاتح، كما يتم استهلاكها في بعض الدول كمادة غذائية، وأزهاره بيضاء مصفرة، الموطن الأصلي لأشجار الحلبة هو شمال إفريقيا، كما تتواجد في بلدان شرقي البحر الأبيض المتوسط.

استخدمت الحلبة قديماً في المجال الطبي، مثل مسهل للولادة، وعلاج اضطرابات الجهاز الهضمي، وعلاج الأكزيما.

●ما هي أنواع عشبة الحلبة:

•حلبة الخيل:

تدعى بالحلبة الحمراء، تحتوي على العديد من العناصر الغذائية الكبيرة، مذاقها شديد المرار، تحتوى على مواد مضادة للاكسدة تكون مفيده جداً لجسم الانسان، ليس لها رائحة.

تستخدم حلبة الخيل في علاج الكسور، بدون استخدام أي أدوية، بالإضافة إلى تميزها بالفوائد الصحية العديدة.

•الحلبة اليمنية:

تنتشر زراعتها في اليمن، وتركيا، لونها أصفر، تحتوي على الكثير من الفيتامينات، والمعادن، والأملاح.

تستخدم الحلبة اليمنية في علاج مشاكل البشرة، وحب الشباب، كما تساهم في إدرار الحليب عند المرأة المرضعة.

•الحلبة الرومانية:

تنتشر زراعتها في العديد من الدول، منها البرازيل، إضافة إلى الصين، لونها أحمر.

تعد الحلبة الرومانية علاجاً للعديد من الأمراض، مثل مرض السكري، وأمراض الجهاز الهضمي، وأمراض ضغط الدم.

ما هي الفوائد الصحية للحلبة:

الحلبة كنز من الفوائد في منزلك، لما لها من فوائد لاتحصى.

• فوائد الحلبة في زيادة الوزن:

١-تعزز الحلبة من عمل المعدة، وتساهم في عمليتي الهضم والامتصاص، مما يتسبب بزيادة الشهية، وشعور الرغبة بتناول المزيد من الطعام.

٢-تساهم الحلبة في خفض نسبة السكر في الدم، كما تساهم في الحد من ارتفاع نسبة الدهون، لأنَّ الحلبة تعمل على زيادة إفراز هرمون الأنسولين، مما يؤدي إلى تناول السكريات التي تزيد من وزن الجسم.

٣-الحلبة تضبط التوازن الهرموني في الجسم، الذي  ينتج عن اضطرابات في عمل الغدة الدرقية.

• فوائد الحلبة للشعر:

١-الحلبة تساهم في تقوية الشعر، وذلك لاحتوائها على البروتين، وحمض النيكوتينيك.

٢-تعمل على ترطيب الشعر، كما تمنحه اللمعان، نظراً لاحتوائها على الليسيثين.

٣-تعالج الحلبة التهابات الجلد، كما تعالج العدوى الفطرية في فروة الرأس، مما يجعلها علاج للقشرة.

٤-الحلبة تنعّم الشعر، وتؤخر ظهور الشيب، كما تحافظ على سلامة فروة الرأس.

• فوائد الحلبة للبشرة:

١-تعالج مشاكل البشرة:

الحلبة تعالج العديد من مشاكل البشرة، مثل الأكزيما، الحروق، وذلك لاحتوائها على مضادات الالتهابات، بالإضافة فيتامين ج.

٢-تجعل البشرة أكثر جمالا:

تعيق ظهور التجاعيد، وتعمل على التخلص من الرؤوس السوداء.

٣-تعد الحلبة مقشر طبيعي للبشرة، كما تعالج حب الشباب كونها تحتوي على مضادات للالتهابات والبكتريا.

٤-تستخدم الحلبة لتبييض البشرة، كما تستخدم لتفتيحها .

• فوائد الحلبة الصحية للمرأة الحامل:

١-تعد الحلبة مسهل طبيعي للولادة، حيث تخفف من آلام المخاض وزيادة تقلصات الرحم.

٢-تعمل الحلبة على محاربة سكر الحمل، كونها تخفض مستويات السكر في الدم.

٣-الحلبة تساعد على إدرار الحليب عند المرأة المرضعة.

•فوائد الحلبة للدورة الشهرية عند النساء:

١-تعد الحلبة منشط قوي للدورة الشهرية.

٢- كما تساهم في تخفيف الآلام التي ترافق الدورة الشهرية.

٣- و كذلك تساعد على سيولة الدم.

● عشبة الحلبة وفوائدها الأخرى:

١-الحلبة تساعد في معالجة كافة أنواع الالتهابات.

٢- كما تساهم في قتل كافة أنواع الديدان المعوية.

٣- تعمل الحلبة على تنظيف الجهاز الهضمي، وتقوية جدار المعدة، والتخلص من عسر الهضم، بالإضافة إلى أنّها تعالج اضطرابات الجهاز الهضمي، والتخلص من التهابات القولون.

٤- و كذلك التقليل من الكوليسترول السيء في الدم.

٥-تحتوي الحلبة على خصائص تستخدم في الوقاية من أمراض القلب، كما أنّها تحمي مرضى القلب من التعرض للأزمات والنوبات القلبية.

٦-تستخدم الحلبة في علاج أمراض الجهاز التنفسي، مثل السعال، والأنفلونزا، والربو، وآلام الصدر.

٧-تعد الحلبة علاجاً لأمراض الكلى، والتخلص من الالتهابات.

٨-زيت الحلبة المستخلص من بذور الحلبة يدعم هرمون الأستروجين، مما يقلل من أعراض سن اليأس، كالتوتر، والهبات الساخنة، كما يساهم زيت الحلبة في تحسين الوظيفة الجنسية، والأداء الجنسي.

٩- كما تساهم في تطهير الجسم من البكتريا الضارة.

١٠-تخفيف آلام العضلات، والروماتيزم، ووجع العظام.

● مضار عشبة الحلبة، وآثارها الجانبية:

١-الحلبة منبه لعضلات الرحم، الإفراط في تناولها خلال فترة الحمل يسبب تقلصات في عضلات الرحم والذي يمكن أن يؤدي إلى الإجهاض، أو الولادة المبكرة، كمان أنها يمكن أن تسبب حدوث تشوّهات للجنين أثناء الولادة.

٢-الحلبة تغير التوازن في الاشكال المتعددة لهرمونات الغدة الدرقية.

٣- كما تتسبب الحلبة بوجود رائحة كريهة في البول.

٤-تناولها بكميات كبيرة يزيد من أعراض أمراض الجهاز التنفسي، كالربو، والحساسية.

٥-تمنع امتصاص الحديد عند مرضى الأنيميا.

٦-الإفراط في تناولها قد يسبب اضطرابات في الجهاز الهضمي، والتلبكات المعوية.

215 مشاهدة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *