كيفية معالجة حروق الشمس … معالجة حروق الشمس بعد السباحة تعتبر من الأمور الضرورية، لأن أشعة الشمس الفوق بنفسجية تعرض الجلد إلى الكثير من الأضرار وأهمها حروق الشمس، وتكون عبارة عن الاحمرار الذي يسبب الكثير من الألم في الجلد، وخشونة عند لمسه، وربما تستمر حروق الشمس إلى عدة أيام حتى يتعافى الإنسان منها.
محتويات
حروق الشمس بعد السباحة
قبل أن نتحدث عن معالجة حروق الشمس بعد السباحة، لابد أن نوضح معني حروق الشمس عندما تتعرض البشرة إلى أشعة الشمس خاصة مع الماء المالح، أو الذي يحتوي على نسبة من الكلور، فأنها تتعرض إلى التهيج، وخاصة مع الجلد الحساس، فتصاب البشرة بالالتهابات، وتحذر المراكز الطبية من الأشعة الفوق بنفسجية الضارة التي يتعرض لها الجلد، لأنها تكون كفيلة بتعرض الجلد إلى التلف.
شاهد أيضًا: أسرع طريقة لعلاج حروق الشمس
كيفية معالجة حروق الشمس عند السباحة
هناك العديد من أنواع العلاجات التي يمكن أن يعتمد عليها حتى نخفض هذه الحروق التي يكون سببها التعرض إلى أشعة الشمس خلال عملية السباحة، ومن أهم هذه العلاجات:
- القيام بتطبيق كمادات الثلج على المناطق التي تعرضت إلى الضرر.
- نحضر بعض شرائح الخيار الباردة، ونضعها على المناطق الملتهبة حتى تبرد، ونقلل من درجة حرارتها.
- نستخدم كريمات الحروق لتخفيف الألم، ولكن تحتاج إلى وصفة طبية.
- استخدم العسل الأبيض حيث يمكن وضعه على الأماكن المصابة كنوع من علاج حروق الشمس.
- نقوم بتطبيق كمادات شأى الكاموميل
شاهد أيضًا: كيفية علاج حروق الشمس بزيت الزيتون
كيفية معالجة حروق الشمس عند السباحة بالطرق المنزلية
1. استخدام الماء البارد
أن حروق الشمس تعتبر التهابات في الجلد، والماء البارد يخفف من هذه الالتهابات مع عدم وضع أي نوع من المنظفات أو الكلور على هذا الماء.
شاهد أيضًا: كيفية علاج حروق الشمس للأطفال
2. صودا الخبز ودقيق الشوفان
خليط الصودا الخبز ودقيق الشوفان عند وضعه على المناطق الملتهبة بسبب أشعة الشمس يعمل على تخفيف الآلام، ويقلل من تهيج البشرة، ويساعد على رطوبتها.
3. جل الصبار
يستخدم الأوليفرا لعلاج حروق الشمس بعد السباحة يتم وضع جل الصبار على الأماكن التي تعرضت إلى حروق الشمس، فهو يعمل كعلاج فعال بدون الوصفة الطبية.
شاهد أيضًا: حروق الشمس وتبييض الوجه
4. شاي البابونج
فهو يعتبر من المواد التي يمكنها أن تهدئ البشرة، وتقلل من الآلام في المناطق المصابة.
5. ارتداء الملابس الفضفاضة
ارتداء هذه الملابس يقلل من الآلام التي يشعر بها الأشخاص مقارنة بالملابس الضيقة في حالة تعرض الجلد إلى التهابات حروق الشمس.
شاهد أيضًا: كريم علاج حروق الشمس و أهمية كريم علاج حروق الشمس
الوقاية من حروق الشمس عند السباحة
حتى لا نتعرض إلى حروق الشمس، لابد أن نتعرف على الطرق التي تقينا من حروق الشمس، وأهمها:
- تجنب التعرض إلى الأشعة الشمسية، وخاصة من الساعة العاشرة صباحًا إلى الساعة الرابعة مساءً في حمامات السباحة.
- تطبيق واقي من الشمس عند الدخول في حمام السباحة للحماية من الأشعة الفوق بنفسجية.
- الاغتسال الجيد فور الخروج من حمام السباحة باستخدام جل الاستحمام المناسب للقضاء على آثار مياه حمام السباحة.
- وضع الكميات المناسبة من مرطب البشرة، ونتجنب وضع المنتجات المعطرة حتى لا تسبب التهاب البشرة.
- التقليل من فكرة نزول حمام السباحة، والنزول على فترات متباعدة حتى لا يكون هناك تأثير للكلور على البشرة، جفاف البشرة.
