الدورة الشهرية وسكر الدم … هناك علاقة بين سكر الدم و الدورة الشهرية:
- سواء بتأثير هرموناتك الشهرية على مستويات السكر في الدم.
- أو بتأثير داء السكري على انتظام دورتك الشهرية…
وكما نعلم يختلف كل جسم عن الآخر ، وهذا هو الحال عندما يتعلق الأمر بمرض السكري ، أو الدورة الشهرية ، أو أي عملية بيولوجية أخرى.
لذلك سنقدم في مقالنا هذا العلاقة بين داء السكري و الطمث….
محتويات
الدورة الشهرية وسكر الدم
الدورة الشهرية وسكر الدم
عندما تأتي دورتكِ الشهرية ، من الممكن أن يتسبب ذلك في ارتفاع نسبة السكر في الدم.
أو قد تسبب الهرمونات اشتهاء لبعض الأطعمة ,خصوصاً الحلويات و الشوكولا و هذا أمر طبيعي.
لكن الشيء المهم هو أن يكون لديك دورة شهرية بالفعل لذلك انتبهي لأشياء معينة يمكن أن تتسبب في توقف الجسم عن الإباضة ، وبالتالي تؤدي لعدم حدوث الدورة الشهرية ، مثل:
- حدوث الحمل.
- الرضاعة الطبيعية.
- زيادة الوزن أو فقدانه.
إقرأ أيضاً : ما هو دعاء الطهارة من الدورة الشهرية وما يحرم على الحائض
“من الطبيعي أن تأتي الدورة الشهرية كل شهر” للنساء اللواتي يقعن ضمن النطاق العمري للإنجاب ، من بداية الدورة الشهرية الأولى حتى سن اليأس.
بالنسبة لمعظم النساء المصابات أو غير المصابات بداء السكري ,تحدث الدورة الشهرية كل 21 إلى 35 يومًا ، وتستمر من يومين إلى سبعة أيام.
مع ذلك ، تختلف الدورة الشهرية لكل امرأة ، ويمكن أن تكون الدورات غير متسقة في بعض الأحيان.
كيف تؤثر الدورة الشهرية ع مستويات ضبط السكر الدم؟
كيف تؤثر الدورة الشهرية ع مستويات ضبط السكر الدم
سكر الدم قبل الدورة الشهرية
- تعاني بعض النساء من أعراض ما قبل الحيض,والتي يمكن أن تسبب الرغبة الشديدة في تناول أطعمة معينة وقد تؤثر على المزاج.
- لوحظ أنه قبل بدء الدورة ، أفادت العديد من النساء أن مستويات السكر في الدم لديهن ترتفع.
- قد تضطر النساء اللواتي يستخدمن مضخات الأنسولين إلى زيادة مخصصاتهن الأساسية قبل يومين إلى ثلاثة أيام من بدء الدورة الشهرية ، لتغطية ارتفاع نسبة السكر في الدم.
- عادةً ما أنصح النساء ,اللواتي يخضعن للعلاج بالأنسولين ولاحظن زيادة في قراءات جلوكوز الدم ,بزيادة الأنسولين الأساسي (طويل المفعول) بنسبة 10 إلى 20 في المائة
- تتم زيادة الأنسولين اعتمادًا على مدى ارتفاع قراءات جلوكوز الدم لديهن, لمدة يومين إلى ثلاثة أيام قبل إلى فترة الحيض.
سكر الدم أثناء الدورة الشهرية
- قد تلاحظ أيضًا بعض النساء المصابات بداء السكري من النوع 1 ، في بداية الدورة الشهرية ، انخفاض مستوى الجلوكوز في الدم.
- لذلك قد يحتاجون إلى خفض الأنسولين الأساسي في أول يوم إلى يومين.
- ومن ثم قد يحتاجون إلى المزيد من الأنسولين خلال الأيام الثلاثة إلى الخمسة المقبلة.
هل يؤثر مرض السكري على أعراض الدورة الشهرية
- إن دورات الحيض ، مثلها مثل الحفاظ على مستويات السكر في الدم .هي نتيجة سلسلة معقدة من إشارات الهرمونات.
- الأشخاص المصابون بداء السكري أكثر عرضة لحدوث دورات شهرية غير منتظمة أو غير متوقعة.
- وفي الطب نشير إلى الدورة الشهرية على أنها” العلامة الحيوية الخامسة “، بعد ضغط الدم و…إلخ.
- لذلك إذا لم يكن لديك دورات شهرية منتظمة ، أو إذا كانت تتغير بشكل كبير عما هو طبيعي لجسمك عليكِ استشارة طبيب أخصائي.
نصائح لمراقبة الدورة الشهرية وعلاقتها بداء السكري
نصائح لمراقبة الدورة الشهرية وعلاقتها بداء السكري
- يجب عليه الاحتفاظ بمذكرات الدورة الشهرية ومطابقتها مع بيانات السكر في الدم.
- يمكنك استخدام تطبيق أو استخدمي قلمًا وورقة لملاحظة الاتجاهات ومطابقتها مع مكانك في دورتك الشهرية.
- إذا لم تكن لديك فترات بفواصل زمنية يمكن التنبؤ بها بعد ثلاثة أشهر من التتبع ، أو إذا كانت فتراتك تحدث أكثر من كل 24 يومًا أو نحو ذلك ، فاتصلي بأخصائي.
اقرأ أيضاً:أسباب تأخر الدورة الشهرية وماهو سبب عدم انتظام الدورة الشهرية(يفتح في علامة تبويب متصفح جديدة)
