الأسنان البيضاء تمنح الإنسان ثقة عالية في النفس، لهذا سوف نستعرض بعض وصفات تبيض الأسنان التي يمكن الاعتماد عليها في تبييض الأسنان في المنزل دون الحاجة إلى الذهاب لعيادات أطباء الأسنان ودون استخدام أي مواد كيميائية لأنها جميعها وصفات طبيعية وسهلة في التحضير.
محتويات
وصفات تبيض الأسنان
مسح الأسنان بزيت الزيتون
- يتم تبليل قطعة من زيت الزيتون وتمريرها على الأسنان لبضع دقائق.
- يعد زيت الزيتون من أكثر مبيضات الأسنان أمانًا كما أنه يزيد الاصفرار الموجود على الأسنان بشكل فعال.
- يعد من المقويات للثة ويحمي الأسنان من نزيف اللثة.
شاهد أيضًا: حبوب الفريكة تعرف معنا على القيمة الغذائية
فرك الأسنان بقشر البرتقال
- يتم فرك الأسنان بقشر البرتقال الذي يساعد في تنظيف الأسنان وذلك لمدة ثلاثة دقائق كل يوم قبل النوم.
- تغسل الأسنان جيدًا بالماء بعد فركها بقشر البرتقال.
شاهد أيضًا: المحافظة على نظافة الجسم
وصفة النعناع المفروم
يتميز النعناع بأنه يحتوي على زيوت طبيعية تساعد في تبييض الأسنان، بجانب أنه يوفر الحماية والانتعاش للأسنان طوال اليوم ويخلص الفم من الرائحة الكريهة.
- يتم فرك الأسنان باستخدام أوراق النعناع المفروم من خلال وضعه على فرشاة الأسنان الجافة.
- تنظف الأسنان يوميًا بالنعناع للحصول على أفضل النتائج واكتساب أسنان بيضاء.
شاهد أيضًا: كيف نحافظ على نظافة الجسم
وصفات منزلية تساعد في تبييض الأسنان
من وصفات تبيض الأسنان التي يمكن الاعتماد عليه ما يلي:
الفراولة المهروسة
تحتوي الفراولة على مجموعة من الخمائر الطبيعية التي تساعد في تبييض الأسنان بفاعلية وتمنع من اصفرار الأسنان.
يتم هرس بعض حبات من الفراولة وتوضع على الأسنان وتفرك مثل المعجون وتترك لمدة عشر دقائق ثم تغسل بالماء.
تعاد الكرة كل أسبوع للحصول على أفضل النتائج المرضية.
شاهد أيضًا: خلطة تبيض الكوريات وطريقة تحضيرها
عصير الليمون مع بيكربونات الصوديوم
- يتم أخذ ملعقة كبيرة من عصير الليمون مع القليل من عصير الليمون.
- تفرك الأسنان بهذا الخليط من خلال وضعه على فرشاة الأسنان.
- تكرر هذه الوصفة لمدة ثلاثة أيام متتالية للحصول على أسنان بيضاء.
وصفة الكركم
- يحتوي الكركم على عناصر تساعد في اكتساب الأسنان اللون الأبيض.
- يتم الاعتماد على الكركم من خلال وضع القليل منه بشكل مباشر على فرشاة الأسنان.
- يتم فرك الأسنان بالكركم ويكرر ذلك لمدة ثلاثة أيام للحصول على أفضل النتائج.
قشر الموز
يتميز قشر الموز بأنه يحتوي على المغنيسيوم والكالسيوم التي يتم امتصاصها للأسنان وتوفر لها البياض والقوة.
- يتم اختيار الموز الناضج حتى يتم استخدام القشر الخاص به.
- تفرك الأسنان بالموز جيدًا لبضع دقائق.
- يجب أن تكون الشفاه بعيدة عن الأسنان أثناء فرك الأسنان بقشر الموز.
- لا تترك قشر الموز على الأسنان لمدة أكثر من خمس دقائق.
- تشطف الأسنان بالماء بالطريقة المعتادة.
شاهد أيضًا: تطويل الأظافر وتقويتها
نصائح لوقاية وتبييض الأسنان
لكل من يرغب في الحصول على أسنان صحية وبيضاء عليه باتباع النصائح التالية:
- الاهتمام بغسل الأسنان بشكل دائم وتنظيفها بعد تناول كل وجبة طعام بفرشاة الأسنان والمعجون.
- زيارة طبيب الأسنان مرة كل ستة أشهر.
- يجب تغير فرشاة الأسنان ونوعية المعجون كل ثلاثة أشهر.
- يتم استعمال السواك للتخلص من بقايا الطعام الموجودة على الأسنان، بجانب أنه يعطر رائحة الفم.
- يجب الابتعاد تمامًا عن التدخين.
- الابتعاد عن شرب القهوة والشاي لأنهم يجعلون الأسنان تكتسب اللون الأصفر.
- يمكن الاعتماد على تناول بعض الأطعمة التي تساعد في تبييض الأسنان مثل الأطعمة الخشنة، الجبن.
- مضغ العلك يعمل على تحفيز الغدد اللعابية ويزيد من إنتاج اللعاب ويعيد تشكيل المينا، لكن يجب أن يكون العلك خالي من السكر لحماية الأسنان من التسوس.
