ماهي فوائد الشوفان للبشرة ، تابعو معنا لنتعرف على أهم فوائده …
محتويات
ماهو الشوفان ؟
الشوفان يعد من أنواع الحبوب ، ويكثر نموه في المناطق المعتدلة فهو لا يحتمل الطقس الحار.
لكن له قدرة عالية على تحمل الطقس البارد، مما جعله يوجد بكثافة في أوروبا وأمريكا الشمالية.
ولا يقتصر استخدامه بتناوله أو إدخاله بالأطعمة,
فقد دخل مؤخراً عالم الجمال واحتل مكاناً مميزاً فيه نظراً لكثرة فوائده بالأخص عند إدخاله بالوصفات والخلطات الطبيعية للوجه.
وهذا ما سنتطرّق إليه في هذه المقالة.
شاهد أيضًا: ماسكات الشوفان أهم الوصفات والفوائد
القيمة الغذائية للشوفان
يحتوي على الكثير من العناصر الغذائية الضرورية لصحة الجسم،
فهو يعد مصدراً جيداً للألياف، والكربوهيدرات، والبروتينات، والدهون،
بالإضافة إلى احتوائه على نسب عالية من الفيتامينات كفيتامين B1، وفيتامين B5 والفوليك،
أما المعادن فتشمل المنغنيز، والفوسفور، والمغنيسيوم، والنحاس، والحديد، والزنك،
وكميات أقل من الكالسيوم، والبوتاسيوم، وفيتامين B3 ، وفيتامين B6 .
شاهد أيضًا: 10 فوائد لدقيق الشوفان ربما لم تعرفها أبدًا
فوائد الشوفان للبشرة والوجه
يمكن تلخيص فوائد الشوفان للوجه في النقاط الآتية:
- يساعد على تطهير الوجه بكفاءة؛ بسبب احتوائه على مركب الصابونين.
- يساهم في علاج الإكزيما، فهو يرطب البشرة، ويقلل الحكة، ويحد من الالتهابات.
- كما يعمل كمقشر طبيعي ممتاز، وبالأخص للبشرة الحساسة التي لا تستجيب للمقشرات الأخرى.
- يعمل كمرطب طبيعي، حيث إنه يدخل في تركيب الكثير من الكريمات المرطبة؛
ويعود الفضل لذلك بسبب احتواء الشوفان على البروتينات والدهون التي تمنحه خصائص مرطبة ومطرية.
- يحد الشوفان من شيخوخة الوجه؛ وذلك لاحتوائه على مواد مضادة للأكسدة ضرروية لمنع الأضرار الناتجة عن التعرض للشمس.
- كما يعالج الشوفان حروق الشمس؛ لاحتوائه على خصائص شفائية وترطيبية بالإضافة إلى مضادات الأكسدة.
- يعالج التهاب الجلد التأتبي ويرطب البشرة المتثرة ويطهرها.
- يخفف حكة البشرة الناتجة عن الالتهابات الجلدية أو الفطرية.
- يساعد على علاج الصدفية؛ لطبيعته المضادة للالتهابات.
شاهد أيضًا: ماسكات لترطيب البشرة
خلطات الشوفان للوجه
تتعدد وصفات وخلطات الوجه التي يتم تحضيرها مع المواد الأخرى، نذكر أبرزها كالآتي:
الشوفان والماء
يتم تحضير هذه الخلطة كما في الخطوات الآتية:
المكونات:
- خمس ملاعق كبيرة من الشوفان.
- ماء.
طريقة التحضير والاستعمال:
تخلط المكونات بشكل جيد لتكوين عجينة، ثم يوضع الخليط على الوجه بلطف ويترك عليه لمدة عشرين دقيقة، بعد ذلك يغسل بالماء الفاتر ويجفف.
الشوفان والعسل والحليب
تجعل هذه الخلطة الوجه أصغر سناً وأكثر نعومة،
بالإضافة إلى أنها تناسب البشرة الحساسة على وجه الخصوص بسبب احتوائه على خصائص مضادة للالتهابات.
المكونات:
- ملعقة كبيرة من مطحون الشوفان.
- ملعقتان كبيرتان من العسل.
- ملعقة كبيرة من الحليب.
طريقة التحضير والاستعمال:
تخلط المكونات مع بعضها بشكل جيد لتكوين عجينة، ثم يوضع الخليط على الوجه بلطف ويترك عليه لمدة 15 دقيقة، بعد ذلك يغسل بالماء الدافئ وينشف جيداً.
خلطة الشوفان وصودا الخبز
تساعد هذه الخلطة على منع ظهور حب الشباب، وتحضر كما في الخطوات الآتية:
المكونات: فطور صحي ولذيذ
- ملعقة صغيرة من صودا الخبز.
- ملعقتان كبيرتان من الشوفان.
- كمية من الماء.
طريقة التحضير والاستعمال:
يطحن بالخلاط الكهربائي، ثم تضاف صودا الخبز والماء لتشكيل عجينة،
بعدها يوضع الخليط على وجه نظيف ويترك لمدة 10-15 دقيقة، بعد ذلك يغسل بالماء البارد وينشف جيداً.
شاهد أيضًا: ماسك الخميرة .. الأفضل لجعل البشرة أكثر نضارة وإشراقا
الشوفان واللوز والحليب
يمنح هذا الخليط الوجه بريقاً جميلاً، ويخفف آثار تسمير البشرة من الوجه، كما أنه يصلح لجميع أنواع البشرة.
المكونات:
- حبتان أو ثلاثة من اللوز.
- ملعقتان كبيرتان من الحليب.
- ملعقة كبيرة من الشوفان.
طريقة التحضير والاستعمال:
تطحن حبات اللوز جيداً، ثم تضاف إلى الحليب والشوفان وتخلط المكونات جيداً،
ثم يوضع الخليط على الوجه ويترك لمدة 10-15 دقيقة، ثم يغسل بالماء ويجفف.
نتمنى أن ينال هذا المقال إعجابكم , وللمزيد من المقالات الهامة لصحتك :
mexican pharmaceuticals online: mexican pharmacy – buying prescription drugs in mexico
mexican drugstore online
http://cmqpharma.com/# mexican online pharmacies prescription drugs
п»їbest mexican online pharmacies
india pharmacy mail order buy prescription drugs from india online shopping pharmacy india
п»їlegitimate online pharmacies india: indian pharmacies safe – india online pharmacy
buying from online mexican pharmacy: mexican pharmaceuticals online – mexico pharmacies prescription drugs
purple pharmacy mexico price list medication from mexico pharmacy п»їbest mexican online pharmacies
mexican border pharmacies shipping to usa: buying prescription drugs in mexico online – mexican border pharmacies shipping to usa
escrow pharmacy canada: online canadian pharmacy review – canadianpharmacyworld
ordering drugs from canada canada drugs canadian online pharmacy reviews
buy medicines online in india: top 10 pharmacies in india – indian pharmacies safe
buy prescription drugs from india: india online pharmacy – buy medicines online in india
mexico drug stores pharmacies: mexico drug stores pharmacies – mexican pharmaceuticals online
medicine in mexico pharmacies mexican border pharmacies shipping to usa mexico drug stores pharmacies
recommended canadian pharmacies: canadian pharmacy 365 – canadian pharmacies comparison
https://canadapharmast.online/# legitimate canadian online pharmacies
mexico pharmacies prescription drugs: buying prescription drugs in mexico – mexican border pharmacies shipping to usa
medicine in mexico pharmacies: mexican mail order pharmacies – buying prescription drugs in mexico online
https://amoxildelivery.pro/# amoxicillin 500mg tablets price in india
paxlovid buy: п»їpaxlovid – paxlovid buy
https://ciprodelivery.pro/# buy ciprofloxacin over the counter
http://clomiddelivery.pro/# get generic clomid tablets
https://doxycyclinedelivery.pro/# buy doxycycline over the counter
https://doxycyclinedelivery.pro/# doxycycline 200 mg pill
https://paxloviddelivery.pro/# paxlovid pill
ciprofloxacin over the counter: buy cipro online canada – cipro online no prescription in the usa
https://clomiddelivery.pro/# where to buy generic clomid without insurance
amoxicillin 500mg no prescription: amoxicillin tablets in india – amoxicillin generic brand
https://amoxildelivery.pro/# amoxicillin 500mg prescription
http://clomiddelivery.pro/# where to buy cheap clomid tablets
paxlovid pill: buy paxlovid online – paxlovid generic
buy cipro without rx: ciprofloxacin over the counter – buy cipro online canada