نصائح للرضاعة الطبيعية لإرضاع التّوائم

نصائح للرضاعة الطبيعية لإرضاع التّوائم … في مقالنا هذا سوف نقدم لكِ مجموعة من النصائح للإرضاع الطبيعي و إرضاع التّوائم , تنظيم الرضاعة على نحو يسيير, تغذية التوائم بالإرضاع الطبيعي…

عندما تقرّرين إرضاع طفلك يمكن للعائلة و الأصدقاء أن يساعدوكِ, وحتى الأب و الأبناء الكبار سيقدمون لك المساعدة في العناية بالرضيع و تغيير حفّاضاته و مداعبته.

و قبل الولادة حاولي أن تتعرفي على كل الأمور المتعلّقة بالإرضاع من مصادر معلومات مختلفة حولك بما فيها طبيب الأسرة و طبيب أطفالك و من الهيئات التي تتبنّى دعم الإرضاع الطبيعي.

شاهد أيضًا: وصفة تصغير الثدي في أسبوع

نصائح للرضاعة الطبيعية لإرضاع التّوائم :

هل هناك من تحضيرات خاصّة بالثدي قبل الولادة؟؟

• اطلبي من طبيبك فحص الثديين و الحلمتين أثناء الحمل,فهناك حالة غير شائعة تدعى غؤور الحلمة ,وقد لا يتمكن المولود من الإرضاع بسبب ذلك.
• تتحسن هذه الحالة خلال الحمل بسبب كبر حجم الثدي.
• تجنّبي بشكل عام وضع المخرشات كالكحول و الصابون على الثدي, إنما يكفي الغسيل بالماء الدافئ.

شاهد أيضًا: أسباب وعلاج تشققات الحلمة أثناء الرضاعة

كيف أتصرف بعد الولادة لبدء الإرضاع ؟؟؟

• بعد الولادة مباشرة يجب وضع المولود على صدرك أو بطنك بشكل يمس جسده جسدك.
• عادة ما يكون الرضيع بعد الولادة يقظاً و جائعاً, و يعطى الثدي خلال 30 دقيقة إلى ساعة من الولادة و هذا يمدّه بالغذاء لتجنب نقص السكر في الدم.
• تذوق الرضيع للحليب بشكل مبكّر يساعد على تنبيهه للإرضاع فيما بعد.

شاهد أيضًا: فوائد الإرضاع الطبيعي للأم الجديدة

كيف يفتح الرضيع فمه لالتقام الثدي؟؟

• يجب أن تتخذي أكثر وضعية مريحة بالنسبة لكِ.
• احملي الرضيع بالشكل المناسب و قومي بتنبيه فمه بحلمة الثدي ,عندها سيفتح فمه بشكل واسع.
• ادفعي الثدي برفق في فمه بحيث يطبق فمه ليس فقط على الحلمة, و إنما على الهالة التي حولها أيضاً, هذه الطريقة تجعل جريان الحليب أفضل و تخفف من احتقان الثدي.

ما هي درّة الحليب؟؟

• يحدث منعكس الإدرار عند كل إرضاع.
• في المرات الأولى للإرضاع قد يأخذ عدّة دقائق ليحدث, أمّا فيما بعد فيصبح أكثر سرعة و يحدث خلال ثوانٍ.
• يختلف الشعور بالإدرار من امرأة إلى أخرى: فمن شعور بوخز أو تنميل , إلى ألم خفيف ,إلى سيلان قطرات من الحليب حتى بدون إرضاع .
• جميعها علامات تشير إلى أنّكِ جاهزة لإرضاع طفلكِ.

ما مدّة الرضعة الواحدة ؟؟

• قد تستغرق فترى الرضاعة من ثدي واحد بين 10-15 دقيقة.
• قد ينام الرضيع أثناء الرضاعة,و بكل بساطة يمكنك أن تضعي إصبعكِ بلطف في فمه و تسحبي الثدي لأن سحب الثدي أثناء عملية المص سوف يؤذي الحلمة.

شاهد أيضًا: الرضاعة الطبيعية 7 نصائح من أجل تغذية مثالية لطفلك الجديد

كيف أتأكد أن طفلي يأخذ كفايته من الرضاعة ؟؟

هناك عدة ملاحظات تساعدكِ على معرفة ذلك:

الأولى هي كم يبلل الحفاضة في اليوم؟؟

• فعادة ما يتبول الرضيع حوالي 6 مرات على الأقل ,و يتبرّز من2-5 مرات باليوم , على مدار الأسابيع الأولى من عمره.
• يكون لون البول أصفر فاتح و لون البراز أصفر ذهبي (أخبري الطبيب إذا كان لون البرازأو البول غامقاً ).

و الملاحظة الثانية الأكثر أهميّة هي, هل يزداد وزنه؟

• الطبيعي هو زيادة الوزن بشكل ثابت حيث يجب وزن الرضيع في كل زيارة طبيّة.
• في حال عدم كفاية الطفل من الرضاعة يكون أكثر نحولاً من أقرانه في نفس العمر, يمكنكِ ملاحظة ذلك.
• تذكّري أنّ رفض الرضيع للرضاعة علامة تستدعي الانتباه.

هل يحتاج الرضيع للماء أو الفيتامينات المُكمّلة ؟؟

• حليب الأم يعطي الرضيع كافة احتياجاته من الغذاء و السوائل خلال أول 6 أشهر من العمر,فلا حاجة لإعطائه الماء أو الفيتامينات.
• بعد 6 أشهر يمكن إضافة بعض الأطعمة التي تمده بالحديد و فيتامين D , لكن إدخال الأطعمة يتم تحت إشراف الطبيب.

شاهد أيضًا: موعد أول دورة شهرية

إرضاع التّوائم مثل إرضاع الطفل الواحد ؟

التوائم الثنائيّة:

• يمكن للام أن تُرضِع التوائم بسهولة و بنفس الوقت.
• تضع الأم كل رضيع على ثدي , بحيث تتلاقى رؤوس التوائم و تتجه أرجلهم نحو الخلف.
• في كل رَضْعة يجب عليها الإبدال.
• بشكل عام يمكن أن تَكْفي الأم رضيعيها دون الحاجة لأي حليب صناعي أو مكمّلات غذائية .
• في حال كان لدى الأم مشاكل في إنتاج الحليب ,أو إذا كان إرضاع التوائم صعب عليها يمكن إضافة حليب صناعي للمساعدة.

نصائح للرضاعة الطبيعية لإرضاع التّوائم

أمّا في حالة التوائم الثلاثية:

• تقوم الأم بإرضاع اثنين و تعطي الثالث حليب مساعد.
• في كل رضعة تقوم بتوزيع الإرضاع فيما بينهم بالتساوي, كي لا يكون غذاء أحدهم معتمد بالكامل على الحليب الصناعي.

قدمنا لكم في هذا المقال بعض نصائح للرضاعة الطبيعية لإرضاع التّوائم ، نتمنى أن ينال إعجابكم .