ما هي أعراض نقص الكالسيوم عند الرجال والنساء

ما هي أعراض نقص الكالسيوم ، وما هو  الكالسيوم وماذا يؤدي نقصه في الجسم

الكالسيوم معدن حيوي. يستخدم الجسم لبناء عظام قوية و أسنان الكالسيوم ضروري أيضًا لقلبك وعضلات أخرى لتعمل بشكل صحيح. عندما لا تحصل على كمية كافية من الكالسيوم ، فإنك تزيد من خطر الإصابة باضطرابات  مثل:

ما هي أعراض نقص الكالسيوم

١-هشاشة العظام

٢-قلة العظام

٣-مرض نقص الكالسيوم

-قد لا يسبب نقص الكالسيوم في المرحلة المبكرة أي أعراض ، ومع ذلك ، سوف تتطور الأعراض مع تقدم الحالة.

الأعراض الشديدة لنقص كالسيوم الدم

١-الارتباك أو فقدان الذاكرة

٢-تشنجات عضلية

٣-خدر وتنميل في اليدين والقدمين والوجه

٤-كآبة

٥-الهلوسة

٦-تشنجات العضلات

٧-أظافر ضعيفة وهشة

٨-سهولة تكسير العظام

• يمكن أن يؤثر نقص الكالسيوم على جميع أجزاء الجسم ، مما يؤدي إلى ضعف الأظافر ، وبطء نمو الشعر ، وهشاشة الجلد وترققه.
• يلعب الكالسيوم أيضًا دورًا مهمًا في كل من إطلاق الناقلات العصبية وتقلصات العضلات. لذلك ، يمكن أن يؤدي نقص الكالسيوم إلى حدوث نوبات لدى الأشخاص الأصحاء.
• إذا بدأت تعاني من أعراض عصبية مثل فقدان الذاكرة ، أو التنميل والوخز أو الهلوسة أو النوبات ، فحدد موعدًا لرؤية طبيبك في أقرب وقت ممكن.

أعراض  نقص كالسيوم الدم عند الأطفال حديثي الولادة

• يحدث نقص كالسيوم الدم عند حديثي الولادة عند الرضع بعد الولادة بفترة وجيزة ،
• كما تحدث معظم حالات نقص كالسيوم الدم عند الأطفال حديثي الولادة في غضون اليومين الأولين بعد الولادة.
• ولكنّ يمكن أن يحدث نقص كالسيوم الدم في الظهور المتأخر بعد ثلاثة أيام من الولادة ، أو بعد ذلك.
• تشمل عوامل الخطر للرضع صغر سنهم ومرض السكري الأم  ، غالبًا ما يحدث نقص كالسيوم الدم المتأخر بسبب شرب حليب البقر ، أو تركيبة تحتوي على الكثير من الفوسفات .
• تشمل أعراض نقص كالسيوم الدم عند الأطفال حديثي الولادة:

١-العصبية

٢-التغذية السيئة

٣-النوبات

٤-توقف التنفس ، أو تباطؤ التنفس

٥-عدم انتظام دقات القلب ، أو تسارع ضربات القلب العادية

-يتم التشخيص عن طريق فحص دم الرضيع لمعرفة مستوى الكالسيوم الكلي أو مستوى الكالسيوم المتأين . سيتم أيضًا اختبار مستوى الجلوكوز لدى الرضيع لاستبعاد نقص السكر في الدم.

-كما يشمل العلاج عادةً إعطاء غلوكونات الكالسيوم في الوريد متبوعًا بعدة أيام من تناول مكملات الكالسيوم عن طريق الفم.

أعراض نقص الكالسيوم عند النساء والرجال

• تحتاج النساء إلى زيادة مدخولهن من الكالسيوم في سن مبكرة أكثر من الرجال ، بدءًا من منتصف العمر ، حيث  إن تلبية متطلبات الكالسيوم الضرورية أمر مهم بشكل خاص مع اقتراب المرأة من سن اليأس.
• أثناء انقطاع الطمث ، يجب على النساء أيضًا زيادة تناول الكالسيوم لتقليل مخاطر الإصابة بهشاشة العظام وأمراض نقص الكالسيوم ، كما يؤدي انخفاض هرمون الاستروجين أثناء انقطاع الطمث إلى ترقق عظام المرأة بشكل أسرع.
• قد يتسبب اضطراب الهرمون ، قصور الدريقات أيضًا ، في الإصابة بمرض نقص الكالسيوم ،  لا ينتج الأشخاص المصابون بهذه الحالة ما يكفي من هرمون الغدة الجار درقية ، الذي يتحكم في مستويات الكالسيوم في الدم.
• وتشمل الأسباب الأخرى لنقص كلس الدم وسوء التغذية و سوء الامتصاص ، كما  يحدث سوء التغذية عندما لا تحصل على ما يكفي من العناصر الغذائية ، بينما يحدث سوء الامتصاص عندما لا يتمكن جسمك من امتصاص الفيتامينات والمعادن التي تحتاجها من الطعام الذي تتناوله.
• الأسباب الإضافية لنقص الكالسيوم

١-انخفاض مستويات فيتامين د ، مما يجعل امتصاص الكالسيوم أصعب

٢-الأدوية ، مثل الفينيتوين والفينوباربيتال والريفامبين والكورتيكوستيرويدات والأدوية المستخدمة لعلاج مستويات الكالسيوم المرتفعة

٣-التهاب البنكرياس

٤-فرط مغنيزيوم الدم و نقص مغنيزيوم الدم

٥-فرط فوسفات الدم

٦-الصدمة الإنتانية

٧-عمليات نقل الدم الهائلة

٨-الفشل الكلوي

٩-بعض أدوية العلاج الكيميائي

١٠-متلازمة العظام الجائعة ، والتي قد تحدث بعد الجراحة لفرط نشاط جارات الدرق

١١-إزالة أنسجة الغدة الجار درقية كجزء من الجراحة لإزالة الغدة الدرقية

علاج نقص كالسيوم الدم 

 ١-عادة ما يكون من السهل علاج نقص الكالسيوم. عادة ما يتضمن إضافة المزيد من الكالسيوم إلى نظامك الغذائي.

٢-لا تعالج نفسك بتناول الكثير من مكملات الكالسيوم ، حيث يمكن أن يؤدي تناول أكثر من الجرعة الموصى بها دون موافقة طبيبك إلى مشاكل خطيرة مثل حصوات الكلى.

٣-كما تشمل مكملات الكالسيوم الموصى بها بشكل شائع ما يلي:

أ-كربونات الكالسيوم ، وهي الأقل تكلفة وتحتوي على عنصر الكالسيوم

ب-سترات الكالسيوم ، وهي الأسهل امتصاصاً

ج-فوسفات الكالسيوم ، الذي يسهل امتصاصه أيضًا ولا يسبب الإمساك

د-مكملات الكالسيوم متوفرة في شكل سائل ، وأقراص ، ومضغ.