إسهالات الجهاز الهضمي واضطرابات الجهاز الهضمي ، الأسباب و طرق الوقاية

كتابة: غنى عدنان خليل - آخر تحديث: 18 مايو 2021
إسهالات الجهاز الهضمي واضطرابات الجهاز الهضمي ، الأسباب و طرق الوقاية

إسهالات الجهاز الهضمي هي أحد أكثر الشكاوى الصحية شيوعًا.يمكن أن تتراوح من حالة خفيفة ومؤقتة إلى حالة مهددة للحياة. تتناول هذه المقالة أسباب وعلاجات الإسهال. كما تبحث في الأعراض والتشخيص والوقاية ومتى يجب زيارة الطبيب.

ماهو الإسهال:

تتميز إسهالات الجهاز الهضمي ببراز رخو أو مائي بشكل غير طبيعي.

إذا كان الشخص يتبرز بشكل متكرر ولكنه ذو قوام طبيعي ، فهذا ليس إسهالًا.

وبالمثل ، غالبًا ما يخرج الأطفال الذين يرضعون من الثدي برازًا رخوًا ولزجًا. هذا أمر طبيعي.

أسباب إسهالات الجهاز الهضمي:

العديد من إسهالات الجهاز الهضمي ناتجة عن التهاب في الجهاز الهضمي. قد تشمل الميكروبات المسؤولة عن هذه العدوى ما يلي:

  • بكتيريا(جراثيم)
  • أو الفيروسات
  • أو الكائنات الطفيلية(طفيليات)

بعض حالات الإسهال المزمن تسمى “وظيفية” لأنه على الرغم من أن جميع أعضاء الجهاز الهضمي تبدو طبيعية ، إلّا أنها لا تعمل كما ينبغي كما في:

  • تعد متلازمة القولون العصبي (IBS) السبب الأكثر شيوعًا للإسهال الوظيفي.
  • كذلك مرض التهاب الأمعاء (IBD) هو سبب آخر لإسهالات الجهاز الهضمي المزمنة.
إقرأ أيضاً  أمراض القلب الوراثية ...... و أهم ما يجب أن نعرفه عنها

قد تشمل بعض الأسباب الرئيسية الأخرى للإسهال المزمن ما يلي:

  • التهاب القولون المجهري.
  • سوء الامتصاص و كذلك سوء الهضم.
  • الالتهابات المزمنة.
  • إسهالات الجهاز الهضمي الناجمة عن الأدوية.
  • أسباب متعلقة بالغدد الصماء.
  • و كذلك الأسباب المرتبطة بالسرطان.

العلاجات:

قد تختفي الحالات الخفيفة من الإسهال الحاد دون علاج.

للإسهال المستمر أو المزمن ، سيقوم الطبيب بمعالجة أي أسباب كامنة بالإضافة إلى أعراض الإسهال.

يمكن للمضادات الحيوية أن تعالج إسهالات الجهاز الهضمي الناجمة عن الالتهابات البكتيرية فقط.

إذا كان السبب هو دواء معين ، فقد يساعد التحول إلى دواء آخر.

يتم استخدام الأدوية المضادة للإسهال في حال لا يوجد سبب معيّن له.

الأدوية المضادة للإسهال:

تتوفر أيضًا الأدوية المضادة للإسهال التي لا تستلزم وصفة طبية. وتشمل هذه الأدوية:

  • اللوبيراميد (إيموديوم).
  • البزموت ساليسيلات.

حمية خاصّة لإسهالات الجهاز الهضمي:

قد تساعد نصائح النظام الغذائي التالية في علاج إسهالات الجهاز الهضمي:

  • احتساء السوائل الصافية :مثل المشروبات المنحلة بالماء ,أو عصير الفاكهة بدون إضافة سكر.
  • بعد كل براز رخو: يجب عليك استبدل السوائل المفقودة بكوب واحد على الأقل من السائل.
  • القيام بشرب معظم السوائل بين الوجبات وليس أثناءها.
  • تناول الأطعمة والسوائل التي تحتوي على نسبة عالية من البوتاسيوم :مثل عصائر الفاكهة المخففة ، والبطاطا بدون قشر ، والموز.
  • الحصول على الأطعمة والسوائل التي تحتوي على نسبة عالية من الصوديوم: مثل المرق والحساء والمشروبات الرياضية والبسكويت المملّح.
  • عليك بتناول الألياف القابلة للذوبان:مثل الموز ودقيق الشوفان والأرز ، حيث تساعد هذه الأطعمة على زيادة سماكة البراز.
  • الحد من الأطعمة التي قد تجعل الإسهال أسوأ.
إقرأ أيضاً  شرايين الرقبة: الدليل التشريحي الكامل في العنق والرأس

الأطعمة والمشروبات التي قد تجعل الإسهال أسوأ:

  • علكة خالية من السكر.
  • المشروبات والأدوية المحتوية على الكافيين, لأن ذلك يزيد الحركات المعويّة الحوّية.
  • الفركتوز بكميات كبيرة من عصائر الفاكهة والتين والمشروبات الغازية والخوخ.
  • اللاكتوز في منتجات الألبان.
  • المغنيزيوم.
  • أوليسترا (أوليان) ، وهو بديل للدهون.
  • و كذلك أي شيء يحتوي على مواد تحلية صناعية.

أعراض إسهالات الجهاز الهضمي:

يشير الإسهال إلى براز مائي ، ولكن قد يكون مصحوبًا بأعراض أخرى. وتشمل هذه الأعراض:

  • آلام في المعدة.
  • مغص.
  • نفخة.
  • فقدان الوزن.
  • حمّى.
  • آلام في الجسم.
  • قشعريرة.

متى ترى الطبيب؟

غالبًا ما يتم حل الإسهال دون علاج طبي ، ولكن من المهم طلب المساعدة الطبية عندما يكون هناك:

  • إقياء مستمر.
  • أو إسهال مستمر.
  • تجفاف.
  • فقدان الوزن بشكل كبير.
  • صديد (لون قرميدي) في البراز.
  • الدم في البراز ، لكنه قد يتحول إلى اللون الأسود إذا كان قادمًا من أعلى في الجهاز الهضمي(من المعدة مثلاً).
إقرأ أيضاً  فوائد شرب النعناع على الريق

أسباب أخرى قد تستوجب رؤية الطبيب:

  • أي شخص يعاني من الإسهال بعد الجراحة ,أو بعد قضاء بعض الوقت في المستشفى ,أو بعد استخدام المضادات الحيوية.
  • البالغين الذين يفقدون النوم بسبب الإسهال، لأن هذا قد يكون علامة على أسباب أكثر خطورة.
  • الأطفال إذا أصيبوا بأكثر من خمس نوبات إسهال أو تقيؤوا أكثر من مرتين خلال 24 ساعة.

الوقاية من إسهالات الجهاز الهضمي:

يمكن أن يساعد ما يلي في منع الإسهال:

  • شرب الماء النظيف والآمن فقط.
  • وجود أنظمة صرف صحي جيدة.
  • اتباع ممارسات النظافة الجيدة: مثل غسل اليدين بانتظام بالصابون ، خاصة قبل تحضير الطعام وبعد تناول الطعام وبعد استخدام الحمّام.

اقرأ أيضاً:الأغذية التي تسبّب الإسهال … تعرف معنا على هذه الأغذية(يفتح في علامة تبويب متصفح جديدة)

97 مشاهدة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *