تكبير الصدر وصفة مجربة ومضمونة 100 ان شاء الله

كتابة: حنين تامر - آخر تحديث: 4 مارس 2021
تكبير الصدر وصفة مجربة ومضمونة 100 ان شاء الله

تكبير الصدر وصفة مجربة تعتبر من الوصفات التي تبحث عنها الكثير من الفتيات والسيدات، لأن هذه الطرق تجعلهم يحصلون على الثدي الكبير المتناسق الذي يمكنه أن يعطي المنظر لارتداء الملابس بجميع أنواعها، وسوف نتعرف على في هذا المقال على أفضل الوصفات لتكبير الثدي.

تكبير الثدي بسرعة

قبل أن نتحدث عن تكبير الصدر من الضروري أن نعرف أن الصدر يزيد حجمه بعد الزواج بنسبة 30% بالنسبة إلى الفتيات المقبلة على الزواج لا داعي إلى القلق.

 فسوف تحصل على الصدر الكبير الذي يعتبر من الأمور التي ترغب فيها الكثير من النساء.

لأنه، يرمز إلى الجمال، كما أنه يظهر الأنوثة للفتيات والسيدات.

 وهناك العديد من النساء التي أنعم الله عليهم الصدر الكبير الطبيعي.

وهناك من يعاني من الصدر الصغير، وسوف نتعرف على الطرق التي يمكن من خلالها زيادة حجم الصدر.

 تكبير الصدر وصفة مجربة

  • استخدام التمارين الرياضية في تكبير الصدر فيمكن القيام بعمل تكبير الصدر.
  • عند القيام بعملية الضغط عليه سوف نجد أن هذا التمرين يمكنه بسهولة أن يعمل على تكبير الصدر.
  • هناك نوع آخر من التمارين الرياضية فيمكن أن تقوم الفتاة بتحريك الذراعين، والكتفين فهذه الحركة يمكنها أن تساعد الأنسجة والعضلات على أن تعمل بشكل سهل وسريع.
  • مما يجعل منطقة الصدر تتمكن من الزيادة الطبيعية.
  •  جميع التمارين التي تحدثنا عنها يمكن أن نقوم بتطبيق الفترة قليلة من الوقت لا تزيد عن نصف ساعة حتى نحصل على حجم الصدر يناسبنا.
  • من الضروري أن نتأكد أن هذه التمارين التي نقوم بها يتم تطبيقها بالشكل الصحيح.
  • من خلال استخدام مشهورة المتخصصين، والمدربين في الصالات الرياضية حتى نحصل على أفضل النتائج في تكبير الصدر بالتمارين الرياضية.
إقرأ أيضاً  أفضل روتين للعناية بالبشرة الحساسة

طرق تكبير الصدر وصفة مجربة

  • تكبير الصدر بالتدليك والمساج، وهناك طريقتين مختلفتين يمكن من خلالهم أن نقوم بهذه التمارين، ومنها التدليك حتى نزيد من الدورة الدموية التي تتواجد في الصدر.
  •  فهذا الأمر يساعد بسرعة كبيرة على زيادة الدورة الدموية في الصدر مما يجعل حجمه أكبر، ويثبت بشكل كبير.
  •  استخدام الزيوت الطبيعية، والتي من أهمها زيت اللوز وزيت الزيتون حتى نحصل على الصدر الكبير.
  • ومدة التدليك لا تزيد عن ثلاث دقائق حتى تتولد درجة الحرارة المرتفعة.
  •  وهذه التمارين تستمر عليها الفتاة لمدة 60 يوم حتى تحصل على النتائج الإيجابية.

تكبير الصدر وصفة مجربة  سهلة

  • استخدام حمالة الصدر المناسبة التي يمكنها أن تعمل على تكبيرة، وتمنع الترهلات التي يصاب بها.
  • فلابد أن تختار النوع المناسب، والذي يعطي الشكل الجميل، وتحاول الفتاة أن تختار المقاس المناسب لها.
  •  والذي يكون أقل من مقاسها بنمرة واحدة، وخلال النوم لا ترتدي الفتاه الحمالة.
  • وإنما ترتديها في فترات النهار فقط حتى تحصل على الصدر الكبير الممتلئ.
  • وفي حالة ارتداء الحاجة إلى تصغير الصدر، فلابد أن ترتدي الحمالة الصغيرة الأقل من مكانها المناسب.

جهاز تكبير الصدر

  • وهو من الأجهزة الفعلية في الحصول على الصدر الكبير.
  • فهو الجهاز الهزاز الذي يتمكن من عملية تكبير الصدر بسرعة كبيرة بدون اجراء العمليات الجراحية.
  •  كما تستخدمه الكثير من الفتيات، واثبت هذا الجهاز فاعليته العلمية في الوصول إلى الصدر الكبير.
  • ولكن عدد كبير من السيدات يقول أنه لا تثبت فعاليته الا مع الاستخدام المستمر.

بعض اﻷطعمة التي تساعد على تكبير حجم الصدر

يتحكم في حجم الصدر بعض العوامل ومنها العوامل الوراثية والهرمونات التي توجد داخل الجسم وكذلك تكوين العضلات في
منطقة الصدر، وهناك بعض اﻷطعمة تساعد وتحفز منطقة الصدر للنمو بشكل طبيعي، ومن أفضل الأطعمة التي
تساعد على تكبير حجم الصدر

  • أولا الحلبة
إقرأ أيضاً  مكونات جهاز التنفس عند الإنسان .. لمحة عن أبرز نقاطه التشريحية

الحلبة من النباتات الطبيعية والتي لها الكثير من الفوائد، و تعمل الحلبة على تكبير حجم الصدر بشكل فعال جدا، فيمكن تناول كوب من مشروب
الحلبة صباحا ويضاف إليه اللبن لتحسين مذاق الحلبة و لجعل المشروب عالى القيمة الغذائية، ففي تكوين الحلبة بعض الهرمونات
الطبيعية والتي تساعد بشكل طبيعي جدا، وتداوم السيدة على تناول مشروب الحلبة يوميا لسرعة  الحصول على النتائج، كما يمكن
تناول حبوب الحلبة أيضا سواء مطهية أو دون طهي لتكبير حجم الصدر.

 

  • ثانيا المأكولات البحرية

 

جميع المأكولات التي تأتي من البحر لها الكثير من الفوائد وتمنح الجسم العناصر الغذائية المفيدة، وبخصوص ذلك  فالمأكولات البحرية لها عامل مهم جدا في تكبير الصدر، حيث تحتوي جميع المأكولات البحرية على عناصر غذائية تحفز الهرمونات في منطقة الصدر مما يؤدي لكبير حجم الصدر بطريقة طبيعية، ويمكن تناول المأكولات البحرية يومين أو ثلاث أيام أسبوعيا ذلك للحصول على نتائج ممتازة، ومن أهم المأكولات البحرية الغنية بالعناصر المهمة لتكبير حجم الصدر الجمبري و المحار و اﻷسماك بجميع أنواعها.

 

  • ثالثا منتجات اﻷلبان

 

منتجات اﻷلبان تحتوي على البروتين الحيواني والذي يعد من أهم العناصر التي تزيد من حجم الصدر بشكل طبيعي وفي وقت قصير، فيمكن تناول الزبادي و الجبن بأنواعه المختلفة وكذلك شرب كوبين من اللبن يوميا وذلك للحصول على نسبة عالية من البروتين الحيواني والذي يساعد في تكبير حجم الصدر، كما يوجد بمنتجات اﻷلبان الكالسيوم وهو عنصر مهم جدا أيضا لذلك يجب تناول منتجات اﻷلبان بشكل يومي وبكميات كافية للحصول على نتائج مذهلة وزيادة الحجم في وقت قياسي.

إقرأ أيضاً  أعراض مرض السكري وماهي مضاعفات وأنماط مرض السكري

 

  • رابعا البيض

 

البيض من اﻷطعمة المهمة جدا والتي يجب أن يحرص الشخص على تناولها بشكل يومي، ويحتوي البيض على نسبة عالية جدا من البروتين، والبروتين من أهم العناصر المهمة لتكبير حجم الصدر لذلك يجب تناول بيضتين يوميا في الصباح، كما يحتوي البيض على الدهون الطبيعية والتي تزيد من حجم الصدر بشكل طبيعي جدا،

 

  • رابعا المكسرات

 

المكسرات مهمة جدا للسيدات الراغبات في تكبير حجم الصدر بالطرق الطبيعية، فتحتوي المكسرات على بعض العناصر الغذائية التي تزيد من حجم الصدر تحديدا، فيمكن تناول المكسرات الفستق واللوز والفول السوداني وغيرها من أنواع المكسرات المختلفة لزيادة حجم الصدر بطريقة فعالة وأمنة.

 

  • خامسا الدجاج وأنواع اللحوم المختلفة

 

الدجاج وجميع أنواع الحوم المختلفة بها عنصر مهم جدا لبناء الصدر وتكبيره وهو البروتين الحيواني، والبروتين الحيواني يزيد من حجم الصدر بشكل كبير جدا، لذلك يجب أن تكون حصة السيدة من اللحوم والدجاج كبيرة و تناولها ثلاث مرات أسبوعيا على اﻷقل.

 

  • سادسا الخضروات ذات اللون اﻷخضر

 

جميع الخضروات ذات اللون الأخضر ممتازة في تكبير حجم الصدر، فالخضروات التي تحتوى على لون أخضر بها مواد طبيعية تحفز زيادة الحجم بشكل طبيعي، كما تساعد على شد الصدر وعدم تكون العلامات الغير مرغوب فيها، ويمكن تناول الخضروات سواء مطبوخة أو غير مطبوخة، وللحصول على نتائج سريعة يجب تناول الكثير من الخضروات كل يوم وذلك للحصول على النتائج المرغوب الحصول فيها.

تحدثنا في هذا المقال عن وصفة مجربة لتكبير الصدر، وتناولنا أهم الوصفات السهلة والمتاحة التي يمكن من خلالها تكبير الصدر بالطريقة الطبيعية دون أن نحتاج إلى العمليات الجراحية.

117 مشاهدة