فوائد لحم الإبل, هل خطر ببالكم يوماً معرفة هذه الفوائد أو حتى تجربة لحم الإبل وتناوله في طعامكم؟
لذلك تابعوا مقالنا اليوم لتتعرفوا على أهم فوائد لحم الإبل للحامل ولجنينها والتي تستطيع الحصول عليها بكل سهولة.
كذلك سوف نتطرق إلى أضرار هذا اللحم على صحة الحامل.
محتويات
ماهي حيوانات الإبل ؟
منذ القدم ضرب في الإبل المثل في التحمل والصبر، فهو سخر للإنسان ليكابد معه متاعب الصحراء فكان له معيناً، وغذاءً، ورفيقاً.
ورمز عز وفخر وخصوصاً للإنسان العربي.
الجمل من الحيوانات الذكية، والصبورة، ينتمي الى فصيلة الجمليات، يتميز بكتلة دهنية على ظهره تدعى السنام.
للجمل وبر يغطي جسمه، ويساعد على تخفيف حرارة شمس الصحراء، وله ساقان طويلتان تسندان جسمه الضخم.
تنتهيان بما يدعى بالخف، والخف يسمح للجمل بالتحرك بحرية فوق رمال الصحراء الملتهبة. هناك نوهان للجمال:
- الجمال ذات الأصول العربية.
- الجمال ذات السنامين.
يعيش الجمل حياة طويلة قد تصل الى أربعين عاماً، ورغم ضخامة جسمه إلا أنه يتمتع بقدرة فائقة على الركض وبسرعة كبيرة .
لذا فإن سباقات الهجن تعقد بمراسم دولية في بعض الدول العربية، وتشارك فيها المئات من الإبل.
تناول لحم الإبل (الجمل)
يتصف لحِم الإبل بأنه قليل الدهون ومنخفض الكوليسترول وغني بالبروتين.
مما يجعله لحمًا مثاليًا للأشخاص الذين يعانون من مشاكل صحية مثل مرض السكري وارتفاع الكوليسترول.
ويرتبط لحم الجمل بمنطقة الشرق الأوسط والمسلمين إذ يحظى بشعبية واسعة بينهم لأسباب بيئية دينية.
وتعد تكلفة تربية الإبل أقل من تربية المواشي ومصادر اللحوم الأخرى.
فوائد لحم الإبل للحامل
- يعتبر لحم الإبل ضرورياً للحامل خاصة في الأشهر الأولى من الحمل وذلك لاحتوائه على كميات جيدة من المواد الغذائية خاصةً البروتينات.
- يقي الحامل من الخمول والكسل ويساعدها على الحفاظ على المستوى العالي من النشاط البدني.
- يخفض من خطر الإصابة بزيادة معدل الشحوم الثلاثية والكوليسترول في الدم وبالتالي لا يسبب زيادة في وزن الحامل.
- يحتوي على عدد كبير من المعادن الضرورية والتي تحتاجها الحامل مثل البوتاسيوم والزنك والمنغنيز.
- يخفض خطر إصابة الحامل بفقر الدم الناتج عن انخفاض معدل الحديد في الدم.
- هناك بعض الاشاعات والأقاويل تتحدث أن لحم الإبل يؤخر ولادة الحامل ولكن هذه الأقاويل لم تثبت صحتها بعد.
- تناول الحامل لقطعة من لحم الإبل أسبوعياً كجزء من نظامها الغذائي يساعدها على ولادة طفل سليم ذو صحة جيدة.
- يساعد الحامل على التمتع بصحة جيدة بعد الولادة.
أضرار لحم الإبل للحامل
- في إحدى الدراسات التي نشرت في شهر أيار من عام 2017 والتي بحثت في الأغذية التي يمكن للحامل تناولها، والتي ينبغي لها التقليل منها خلال فترة الحمل.
- وجد أن الأطعمة التي تحتوي على كميات عالية من الدهون لا بد من تجنبها قدر الإمكان من قبل الحامل.
- منها لحم الجمل، لذا يفضل للحامل تناول لحم الخروف، أو الماعز أو البقر بشرط أن يكون مطهياً بشكل جيد.
- كما لاحظنا في هذه المقال فإن لحم الإبل يعتبر من اللحوم الصحية بالنسبة إلى غيره من اللحوم .
- خاصةً التي تحتوتي على معدلات عالية من الدهون والشحوم الثلاثية.
- فهو يعتبر منخفض الدهون وأيضاً غنياً بالمعادن الضرورية لجسم الإنسان والبروتينات التي تعمل على بناء العضلات.
- نرجو أن تكون هذه المقالة قد نالت إعجابكم وشجعتكم على تناول لحم الإبل بشكل أسبوعي للحصول على الفوائد الصحية منه.
