فوائد الميرمية تعتبر الميرمية من الأعشاب المميزة المعروفة منذ قديم الزمان وذلك نظرًا لكثرة فوائد الميرمية التي تمنحها للجسم، لهذا فهي تدخل في العديد من الوصفات الطبية والعلاجية، بجانب استعمالها في الطبخ كنوع من التوابل لهذا سوف نتعرف على الفوائد المذهلة لنبات الميرمية.
محتويات
فوائد الميرمية
تحمل أعشاب الميرمية الكثير من الفوائد الصحية ومنها:
شاهد أيضًا: أفضل الفيتامينات التي تنمي القدرات العقلية
تعزيز القدرات العقلية
تتميز هذه الأعشاب بأنها تعزز القدرات العقلية وتساعد في التالي:
- زيادة معدل التركيز وتحسين القدرات العقلية.
- تقوي الذاكرة.
- لها رائحة نفاذة تعمل على زيادة اليقظة والانتباه.
شاهد أيضًا: أفضل طرق الاستثمار في وقت الأزمات
تحارب الالتهابات والحساسية
تحتوي الميرمية على مركبات نشطة مثل بورنيول وسينيول وغيرها تعمل على:
- التخلص من حساسية الجلد والتهيج.
- تقوم بالتخلص من الطفيليات والفطريات.
- تكافح الالتهابات.
شاهد أيضًا: ما هي الأعشاب المفيدة للمعدة والقولون
صحة القلب
العناصر الموجودة في هذه الأعشاب تحمي من الإصابة بالأمراض القلبية وتحسن من صحة الشرايين والأوعية الدموية كالتالي:
- يعمل البوتاسيوم والمغنيسيوم على تحسين معدل ضربات القلب.
- تحافظ على مستوى السوائل في الجسم.
- تحمي الجسم من التعرض لارتفاع ضغط الدم لأنها تنظم ضغط الدم.
شاهد أيضًا: اضطراب القلق الأسباب والأعراض
القيمة الغذائية في الميرمية
تحتوي أعشاب الميرمية على الكثير من العناصر الغذائية ومنها:
- تحتوي على مركبات نشطة مثل الزيوت الأساسية ومنها: الكيتونات، ثوجون، بيتا توجون.
- تحتوي على مركبات أخرى مثل: سينيول، كورنسول، بزنيول، فوماريك.
- تتميز بوجود مجموعة من الأحماض مثل: حمض اليورسوليك، حمض التانيك وأحماض النيكوتين.
- تتميز أيضًا بوجود مركبات أستروجينية.
- بها مجموعة من المركبات البيتا كاروتين، فيتامين A، بجانب حمض الثيامين.
- تحتوي على فيتامين C مع بعض المعادن مثل: البوتاسيوم، الكالسيوم، الحديد، المغنيسيوم، الحديد والزنك.
فوائد الميرمية للنساء
تحمل أعشاب الميرمية العديد من الفوائد للنساء ومنها:
- تساعد في إنتاج هرمون الأستروجين الذي يعالج العقم ويحسن من الصحة الجنسية عند المرأة.
- تحتوي هذه الأعشاب على عناصر تساعد في قبض الأوعية الدموية وبالتالي تقلل من غزارة الطمث عند المرأة.
- بها مواد مطهرة تعمل على تطهير الرحم وتعالج الفطريات التي تصيب الكثير من النساء.
- تساعد في زيادة إنتاج البويضات مما يؤدي إلى سرعة الحمل.
- تعمل على ضبط مستوى هرمون الأستروجين الذي يزيد في جسم المرأة في سن اليأس.
فوائد شرب الميرمية للتنحيف
تفيد أعشاب الميرمية الجسم في التخلص من الوزن الزائد وذلك من خلال التالي:
- تساعد في إذابة الدهون الزائدة في الجسم وتخلصه من الشحوم الزائدة.
- تحسن من عملية الأيض التي تعزز عملية حرق الدهون الزائدة في الجسم.
- تحسن عملية الهضم وتساعد في تحسين عمل الجهاز الهضمي.
- تتميز باحتوائها على مجموعة من الأحماض الدهنية الغير مشبعة التي تساعد في التخلص من الوزن الزائد.
- تحارب الاكتئاب وتحسن الحالة النفسية.
شاهد أيضًا: اسباب الشعر الزائد عند النساء
فوائد الميرمية الجمالية
- تحتوي على المواد المضادة للأكسدة التي تجعل البشرة في شباب دائم.
- تعزز الدورة الدموية في الجسم وتساعد في تجديد خلايا الجلد.
- تحتوي على فيتامين أ الذي يجدد خلايا الجلد بالتالي يجعل البشرة أكثر صحة وإشراقة.
- تعالج الكثير من مشاكل الشعر وتعزز تدفق الدم في الجسم.
- تحمي الشعر من مشكلة تساقط الشعر لأنها تقوي بصيلات الشعر.
فوائد شرب الميرمية على الريق
شرب أعشاب الميرمية على الريق يفيد الجسم في التالي:
- علاج أمراض الجهاز التنفسي مثل السعال ونزلات البرد وغيرها.
- تساعد في إدرار الحليب عند الأم المرضع.
- تخلص الجسم من الغازات.
- تحتوي على مواد مضادة للأكسدة تساعد في حماية الجسم من الإصابة بالعديد من الأمراض.
- تقلل من مستوى السكر في الدم وبالتالي تحافظ على مستوى السكر في الجسم.
- تحارب الالتهابات بجميع أنواعها.
- احتوائها على الفينولات يعمل على تخفيف حموضة الدم.
