فوائد وأضرار حبوب اللقاح..تعالج فقر الدم والبواسير وسوء التغذية وأكثر

كتابة: Mahmoud AL kirm - آخر تحديث: 3 مايو 2021
فوائد وأضرار حبوب اللقاح..تعالج فقر الدم والبواسير وسوء التغذية وأكثر

حبوب اللقاح، أو مايعرف بحبوب الطلع، تأتي من لقاح الأزهار، الذي يكون على شكل بودرة، يعلق حبات منها على أجسام النحل، فما هي فوائد وأضرار حبوب اللقاح تعرف معنا على أسهل ماسكات حبوب اللقاح للبشرة .

ماهي حبوب اللقاح؟

كما ذكرنا سابقاً، هي عبارة عن لقاح الأزهار، يعلق بعض منها على أجسام النحل، وينقلها إلى الخلية، حيث تخزن، وتستخدم كغذاء.

تحتوي على العديد من الفيتامينات، والمعادن، وأحماض أمينية، وسكريات، وكربوهيدرات.

ويعد استهلاك حبوب الطلع آمناً، ولكن من الضروري الانتباه للآثار الجانبية، التي يتعرّض لها الأشخاص الذين يعانون من الحساسية.

مكونات حبوب اللقاح

تتكون بشكل أساسي من الكربوهيدرات بنسبة ٤٠%، والبروتين ٣٥%، والماء بنسبة تتراوح من ٤ إلى ١٠%، بالإضافة إلى الدهون، ومواد أخرى.

فوائد وأضرار حبوب اللقاح العامة

فوائد حبوب اللقاح

•زيادة الوزن بطريقة صحية، دون اكتساب دهون، حيث تساهم في امتصاص العناصر الغذائية المتواجدة في الطعام، وتعد فاتح شهية، تزيد من شعور الإحساس بالجوع، ومن الضروري تناول الجرعة المناسبة دون الإفراط، والتوقف عن تناولها في حال الإصابة بالحساسية.

•معالجة فقر الدم الناتج عن سوء التغذية، نظراً لاحتوائها على المعادن، والفيتامينات، والأملاح، بالإضافة إلى أنّها تحتوي على عناصر نادرة تدخل في تركيب الهيموجلوبين.

•معالجة فقر الدم الناتج من فقدان الدم المزمن، والذي يحدث في حالات النزيف بسبب:

•البواسير.

-الدورة الشهرية عند النساء.

-خلال فترة الحمل، وبعد الولادة، وعند المرأة المرضعة.

-أمراض الكلى.

•حماية القلب، حيث تحتوي على الفيتامينات والمعادن المفيدة للقلب، وتزيد من تدفق الدم من القلب، وتقي من حدوث تصلب الشرايين، وتخفيض معدل الكوليسترول الضار في الدم، كما تعزز من صحة القلب.

•تعد علاجاً فعالأً للحساسية، وبشكل خاص حساسية الجهاز التنفسي، كالربو، وحساسية الأنف، وغيرها، وذلك من خلال خفض نسبة الهيستامين في الجسم.

•منح الجسم الطاقة والحيوية، والتخلص من شعور التعب والإرهاق، وذلك لاحتوائها على بعض العناصر المعدنية النادرة من الزنك، والسيلينيوم.

•التقليل من حموضة المعدة، وعلاج اضطرابات الجهاز الهضمي، من إسهال، وإمساك.

•التقليل من الإجهاد التأكسدي، الناتج عن زيادة الجذور الحرة في الجسم، كونها تحتوي على مضادات أكسدة.

•تعزيز صحة جهاز المناعة، وتنظيمه، ومكافحة الالتهابات الموسمية.

•تعيق نمو خلايا السرطان، وتساعد كذلك  في علاج الأورام.

أضرار حبوب اللقاح

•تسبب حبوب اللقاح حساسية الأنف، وهي رد فعل تحسسي، ينتج عنه التهاب، وانتفاخ بطانة الأنف، والغشاء المبطن للعين، بالإضافة إلى الاحتقان في الأنف، واحمرار في العينين، والعطاس، والسعال.

•ضيق تنفس، خاصةً لدى الأطفال والنساء.

•اضطرابات في الجهاز الهضمي، منها اضطرابات الأمعاء، والقولون، وألم في المعدة، والإسهال.

•تسبب حبوب اللقاح كذلك زيادة الوزن.

•عدم انتظام ضربات القلب.

فوائد حبوب اللقاح للبشرة

•التخلص من علامات التقدم بالسن المبكرة، من تجاعيد، وخطوط رفيعة حول الفم والعينين.

•التخلص من خلايا الجلد الميت، وذلك من خلال تقشير البشرة.

•تساهم كذلك في تبييض الوجه، وتمنحه الإشراق، والنضارة، والنعومة

•تمنح البشرة العناصر الغذائية الضرورية لها، وأهمها الفيتامينات، والأملاح، والكالسيوم.

•معالجة البشرة من أضرار التعرض لأشعة الشمس الضارة.

•التخلص من الهالات السوداء، التي تظهر أسفل العيون، بالإضافة إلى التخلص من الرؤوس السوداء.

ماسكات حبوب اللقاح للوجه

ماسك حبوب اللقاح والحليب

يتم خلط من حبوب اللقاح التي تم طحنها مسبقاً، مع ملعقة كبيرة من الحليب السائل، ثم تضاف ملعقة كبيرة من العسل.

تخلط المكونات جيداً، ثم يطبق الماسك على الوجه بعد تنظيفه، ويترك لمدة ساعة، ثم يغسل الوجه بالماء الفاتر.

ماسك حبوب اللقاح والعسل

يحتوي العسل على العديد من الفيتامينات، والمعادن، ومضادات الأكسدة، لذا يعمل على ترطيب البشرة، ويمنحها النعومة، والنضارة، والإشراق، كما يعمل على التخلص من البكتيريا والجراثيم العالقة على البشرة، وخلطه مع حبوب الطلع يعطي نتائج مذهلة للبشرة.

يوضع الماسك على الوجه، ويترك لمدة ٣٠ دقيقة، ثم يغسل بالماء الفاتر.

ماسك حبوب اللقاح وزيت الزيتون لمكافحة التجاعيد

تمزج ملعقة كبيرة من حبوب اللقاح المطحونة مع ملعقة صغيرة من زيت الزيتون، يتم حفظ الخليط بالثلاجة.

يوضع المزيج على الوجه، ويترك لمدة ليلة كاملة، ثم يغسل بالماء الفاتر.

 فوائد وأضرار حبوب اللقاح للنساء

•تفيد حبوب اللقاح في تقليل أعراض ما يسمى بمتلازمة ما قبل الدورة الشهرية، من هذه الأعراض الألم، والانتفاخ.

•تقلل من أعراض انقطاع الطمث، من هبات ساخنة، وألم في المفاصل، والحالة النفسية السيئة.

•تحفيز إنتاج البويضات الصالحة للتخصيب، وذلك من خلال زيادة نسبة الأستروجين، مما يؤدي إلى حدوث الحمل.

•تساعد على تنشيط المبايض بصورة كبيرة وفعالة، كما تقلل من فرص الإصابة بسرطان الثدي.

•تعد حبوب اللقاح محفز للرحم، مما يشكل خطر على الحمل، لذا يجب تجنب استخدامها خلال فترة الحمل، و ينصح أيضاً بتجنب استخدامها من قبل المرأة المرضعة.

116 مشاهدة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *