تساقط الشعر …… إليك أهم أسباب تساقط الشعر وعلاجاته

كتابة: Sana Wazzan - آخر تحديث: 28 يونيو 2021
تساقط الشعر …… إليك أهم أسباب تساقط الشعر وعلاجاته

تساقط الشعر هو أمر عادي لكن عليك أن تنتبه لطبيعة التساقط الحاصل لديك ، سنتعرف في هذا المقال على أهم أسباب تساقط الشعر ،

كما سنقدم لكم طرق العلاج .

وهذه بعض المؤشرات التي قد تدل على أن تساقط الشعر لديك غير طبيعي:

  •  أكثر من 100 شعرة يوميًا، فالمعدل الطبيعي يوميًا هو 50-100 شعرة.
  • كما يدل توقف نمو شعر جديد على الرأس في الأماكن التي تساقط الشعر منها، أو ظهور بقع خالية تمامًا من الشعر.
  • أو تراجع خط نمو الشعر الأمامي.
  • كما يلاحظ تناقص ملحوظ في كثافة الشعر.
  • أو تساقط الشعر في أنحاء مختلفة من الجسم.
  • و كذلك تساقط شعر مفرط ومفاجئ.

طرق إيقاف تساقط الشعر:

قد يساعد اتباع النصائح والإرشادات الاتية على إيقاف تساقط الشعر وإعادة إنبات الشعر:

1- تدليك فروة الرأس :

قد يساعد تدليك فروة الرأس بانتظام على إيقاف تساقط الشعر وتحفيز نموه من جديد.

قم بتدليك فروة الرأس يوميًا لمدة 5 دقائق متواصلة باستخدام أطراف أصابعك، مع الحرص على القيام بهذه الطريقة 3-4 مرات يوميًا.

2- استخدام الزيوت :

إذا كنت ترغب في إيقاف تساقط الشعر الحاصل وتحسين نمو الشعر، قد يساعد استخدام هذه الزيوت على تحقيق النتائج المنشودة:

3- زيت النعناع :

قم مزج بضعة قطرات منه مع زيت جوز الهند ، ثم  طبقه على فروة الرأس قبل الاستحمام بمدة 15 دقيقة.

4- زيت إكليل الجبل :

امزج بضعة قطرات منه مع زيت الزيتون، ثم قم بتدليك فروة الرأس بالمزيج واتركه لمدة 30-60 دقيقة قبل غسله بالماء والشامبو.

5- زيت البابونج:

امزج بضعة قطرات من زيت البابونج العطري مع زيت الجوجوبا، ثم دلك فروة الرأس به بلطف.

كما تستطيع ترك الزيت على الفروة حتى تمتصه بالكامل،

أو تستطيع غسل الشعر بعد ذلك كالمعتاد.

6- زيوت أخرى :

مثل: زيت الليمون و زيت الخروع و زيت جوز الهند و زيت البنفسج و زيت الليمون و كذلك زيت بذور الجزر.

7- اتباع حمية غذائية مناسبة :

احرص على اتباع النصائح الاتية:

احصل على كمية كافية من البروتينات من مصادرها الطبيعية يوميًا،

فقد أظهرت إحدى الدراسات أن نقص البروتينات قد يكون سببًا في تساقط الشعر.

و كذلك تناول الأغذية مثل:

السبانخ، وبذور دوار الشمس، والسلمون، والشمندر، والشوفان، والفلفل الأحمر الحلو، والبيض، والعدس، والمحار، والدجاج، .

8- استخدام بعض الأعشاب والنباتات موضعيًا على الشعر:

قد يساعد تطبيق هذه الخلطات موضعيًا على فورة الرأس على إيقافه:

  • عصير البصل.
  • معجون مصنوع من بذور الحلبة والفاصوليا السوداء المسلوقة.
  • عصير الخس والسبانخ.
  • مغلي أوراق النيم.
  • عصير ثمار العنب الهندي.
  • اللبن الرائب.
  • الشاي الأخضر.

9- تناول المكملات الغذائية:  

قد يكون السبب نقصًا في بعض العناصر الغذائية،

لذا فإن سد النقص الحاصل من خلال الغذاء والمكملات الغذائية قد يساعد على إيقاف تساقط الشعر.

وهذه بعض العناصر الغذائية التي قد ينصحك الطبيب بتناولها:

  • فيتامينات المجموعة ب.
  • الزنك.
  • فيتامين د.
  • الحديد.
  • فيتامين ج.
  • و كذلك فيتامين هـ.

الطرق الطبية والتجميلية:

هذه بعض العلاجات الطبية التي قد تساعد على إيقافه وتحفيز نموه:

الديرما رولر، ودواء المينوكسيديل، والعلاج بتنقية الصفائح الغنية بالبلازما، و كذلك العلاج بالليزر.

نصائح إضافية: 

  • التوقف عن استخدام أدوات التصفيف الحرارية.
  • كما ينصح بتجنب صبغ الشعر.
  • و كذلك الإقلاع عن التدخين.
  • الابتعاد عن تسريحات الشعر المشدودة.
  • مراجعة الطبيب وعمل الفحوصات التي قد يطلبها منك.

أسباب تساقط الشعر:

هذه بعض الأسباب التي قد تؤدي لتساقط الشعر غير الطبيعي:

1- المرور بظروف مثيرة للتوتر ومجهدة للجسم 

مثل: الخضوع لعملية جراحية، وخسارة كمية كبيرة من الوزن، والولادة،

أو وفاة شخص عزيز.

2- الإصابة ببعض المشكلات الصحية

مثل: الحمى، والصلع الوراثي، وأمراض فروة الرأس، و كذلك سوء التغذية.

3- تناول بعض الأدوية

مثل: أدوية السرطان، وأدوية التهابات المفاصل، أو التوقف عن تناول بعض الأدوية، مثل: حبوب منع الحمل.

4- اتباع ممارسات خاطئة أثناء تصفيف شعر 

مثال على ذلك : استعمال مستحضرات غنية بالمواد الكيميائية، وربط الشعر بطريقة مشدودة.

قد يكون مؤقتًا أو دائمًا لذا يفضل دومًا استشارة الطبيب لتقييم حالة الشعر.

و لتشخيص أي مشكلة طبية ربما كانت هي السبب .

و لقراءة المزيد اضغط هنا

120 مشاهدة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *