أسباب الشرقة أثناء النوم وطرق علاجها

كتابة: نغم سليمان - آخر تحديث: 19 يونيو 2022
أسباب الشرقة أثناء النوم وطرق علاجها

سوف نعرض لكم من خلال موقع حلبية أسباب الشرقة أثناء النوم وطرق علاجها؛ حيثُ يعتبر حدوث الشرقة أثناء النوم شيء مزعج للكثير من الأشخاص، إلا أنها تعد علامة تحذيرية جيدة تشير إلى حدوث نوبة اختناق خلال النوم.

  • إنّ الشرقة أو ما تدعى بالاختناق أثناء النوم عبارة عن مشكلة صحية تنتج عن مشاكل في الجهاز التنفسي أو القلب أو الأجهزة الأخرى في الجسم. وتحدث نتيجة إعاقة في عملية التنفس بعد حدوث تضيق في القصبات الهوائيّة أو انسداد الحلق. أيضًا بسبب ارتخاء الأنسجة الرخوة في الرقبة خلال النوم، وهذا ما يُضعف أو يعدم وصول الهواء إلى الرئتين، بحيث يستيقظ الشخص تحت حالة من الاختناق.
  • في بعض الأحيان تكون أسباب الشرقة أثناء النوم بسيطة وعلاجها سهل، لكنّها أيضًا يمكن أن تكون مشكلة صحية خطيرة وتتطلب العلاج الفوري تجنباً لحدوث أي مضاعفات. لذلك سوف نستعرض لكم من خلال هذا المقال أسباب الشرقة أثناء النوم، وأسباب حدوث الشرقة أثناء النوم بشكل متكرر. إلى جانب ذكر أبرز أسباب حدوثها عند الأطفال والحوامل وطرق علاج الشرقة أثناء النوم؛ وكيفية الوقاية منها.

أسباب الشرقة أثناء النوم

أسباب الشرقة أثناء النوم

تتعدد أسباب الشرقة أثناء النوم، ولكن من أبرز الأسباب الصحية التي تكون نتيجة أمراض معينة؛ وتشمل ما يلي:

  1. توقف التنفس أثناء النوم وانسداد المجاري التنفسية وحدوث الاختناق.
  2. الحاجة الشديدة للتبوّل أثناء النوم، والإصابة بجفاف في الفم والحلق.
  3. ارتجاع المريء أثناء النوم الذي ينتج عن ارتجاع حمض المعدة الذي يرتفع حتى يصل إلى الأجزاء العلوية من المريء؛ ومن ثمّ إلى الحلق، فيسبب الاختناق.
  4. مشاكل وفشل في القلب ومرض الوذمة الرئوية الذي يسببه تجمع السوائل في الرئة، ما يؤدي لصعوبة في التنفس وحدوث الشرقة.
  5. إصابة الشخص بضغط الدم المرتفع، إلى جانب عدم انتظام السكر ينتج عنه شرقة أثناء النوم بشكل متكرر.
  6. مرضى الجيوب الأنفية، وحدوث التهاب جيوب يسبب نزول البلغم من الأنف إلى الحلق، بالإضافة إلى إفرازات الأنف، والرشح، والحاجز الأنفي الأعوج الذي يسبب حدوث الشرقة.
  7. حدوث اضطرابات في الغدة الدرقية، ما ينتج عنهُ مشاكل في النوم وحدوث الاختناق والشرقة.

قد يعجبك: أسباب وأعراض دوالي الساقين وكيفية علاجها

أسباب حدوث الشرقة أثناء النوم بشكل متكرر

ثمّ بالانتقال إلى أسباب حدوث الشرقة أثناء النوم بشكل متكرر؛ حيثُ من الممكن أن تنتج عن بعض التصرفات الخاطئة والعادات السيئة، وتشمل أبرز الأسباب ما يلي:

  1. المعاناة من اضطرابات النوم كالأرق الشديد والهلع، ومشاهدة الكوابيس أثناء النوم قد يسبب الشرقة والاختناق.
  2. نوم الشخص على ظهره بشكل متكرر ودائم بدلاً من النوم على أحد جانبيه قد يزيد من نسبة الإصابة بالشرقة والاختناق؛ حتى وإن كان لا يعاني من أي مشاكل صحية تُذكر.
  3. حجم اللسان الكبير أو اللوزتين الكبيرتين قد تسبب حدوث الشرقة.
  4. زيادة ملحوظة في الوزن، وتناول الطعام قبل النوم مباشرةً من الممكن أن يسبب الاختناق وشرقة أثناء النوم.
  5. تناول المسكنات والمهدّئات بنسبة مرتفعة تسبب ارتخاء العضلات وتضييق مجرى الهواء؛ بالتالي حدوث اختناق.
  6. كثرة التدخين يسبب حدوث شرقة متكررة أثناء النوم.
  7. استخدام أطقم أسنان غير مناسبة، حيثُ يساعد على زيادة نسبة إفراز اللعاب؛ بالتالي حدوث الشرقة.

قد يهمك: أسباب وعلاج حساسية الجلد وما هي أنواعها

أسباب الشرقة أثناء النوم عند الأطفال

أسباب الشرقة أثناء النوم عند الأطفال

وأما بالحديث عن أسباب الشرقة أثناء النوم عند الأطفال، فهي تشمل ما يلي:

  1. إرضاع الطفل ضمن وضعية غير مريحة، حيثُ ينصح الأطباء بأن يكون مستوى رأس الطفل منخفض بعض الشيء عند الرضاعة.
  2. وقد تحدث نتيجة تناول الرضيع كمية حليب زائدة عن حاجته.
  3. التشوهات الخلقية التي تنتج عن انسداد الفتحة الخارجية للمعدة، وبالتالي تسبب حدوث ارتجاع الحليب مرة ثانية بعد تناوله وحدوث اختناق وشرقة.
  4. نتيجة خلل ضمن حركة المريء للطفل الرضيع.
  5. معاناة الطفل من السمنة تعد حالة شائعة تسبب حدوث الشرقة وانقطاع النفس النومي عند الأطفال.

أسباب الشرقة أثناء النوم عند الحامل

أسباب الشرقة أثناء النوم عند الحامل

وبالحديث أيضًا عن أسباب الشرقة أثناء النوم عند الحامل، فإنّ فرط إنتاج اللعاب خلال فترة الحمل يعتبر من أبرز الأسباب التي تؤدي لحدوث الشرقة أثناء النوم للمرأة الحامل. حيثُ يعد ذلك من الأمور الطبيعية التي من الممكن أن تصيب أي امرأة في مرحلة الحمل. وهذا بسبب حدوث تغيّرات في الهرمونات، الذي يؤدي لزيادة إنتاج اللعاب وسيلانه أثناء النوم.

اقرأ أيضاً: عيوب القلب الخلقية عند الأطفال دليلك الشامل

أضرار حدوث الشرقة أثناء النوم

ومن ثمّ يجب معرفة أضرار حدوث الشرقة أثناء النوم، لمحاول تجنبها أو الوقاية منها وعلاج السبب؛ حيثُ إنّ من أبرز أضرارها ما يلي:

  • انعدام أو ضعف في التركيز عند الشخص الذي يعاني من الشرقة، بالإضافة إلى ضعف الكفاءة بالعمل.
  • كذلك ملاحظة الإصابة بضعف الذاكرة، وانخفاض القدرة على التعلم.
  • أيضًا إنّ الذي يعاني من الشرقة أثناء النوم معرض للإصابة بالاكتئاب نتيجة اضطرابات النوم والإرهاق.
  • كما إنّ الشرقة القوية والمستمرة أثناء النوم من المحتمل أن تسبب حدوث ذبحة صدرية أو جلطة دماغية.

طرق علاج الشرقة أثناء النوم للبالغين

وبعد أن ذكرنا أسباب الشرقة أثناء النوم وأضرارها، يجب أن نذكر طرق علاج الشرقة أثناء النوم للبالغين:

  • عند حدوث الشرقة أثناء النوم، يجب أن يقوم الشخص بالوقوف خلف المريض والضغط جيداً على بطنه لفترة طويلة إن كان حدوث الشرقة نتيجة وجود جسم غريب عالق في منطقة الحلق.
  • أو يجب الضغط برفق على بطن المريض حوالي 7 مرات متتالية؛ وإذا لم يستجب يمكنك الانتقال للضغط على الظهر.
    كما من الممكن جعل المريض ينحني إلى الأمام قليلاً، وبعدها يتم الضرب على ظهره بضعة مرات متتالية لمساعدته على التخفيف من الشرقة وانتهائها.

قد يهمك: أسباب اضطراب الوسواس القهري

طريقة علاج الشرقة أثناء النوم للأطفال الرضع

طريقة علاج الشرقة أثناء النوم للأطفال الرضع

وأما بالحديث عن طريقة علاج الشرقة أثناء النوم للأطفال الرضع؛ فإنّه عند حدوث الشرقة أو اختناق الطفل الرضيع يجب القيام بالتالي على الفور:

  • أولاً يتم قلب الرضيع على بطنه ومن ثمّ القيام بضربه على الصدر ضربة خفيفة، مع الانتباه إلى أنّ الطفل يكون مائلاً إلى الأسفل بعض الشيء.
  • كما من الممكن أن يتم تثبيت الرضيع من ذراعيه، والضغط بشكل مستمر على بطنه.

طرق علاج الشرقة أثناء النوم بالأعشاب

ومن ثمّ سوف نذكر طرق علاج الشرقة أثناء النوم بالأعشاب، بعد أن تحدّثنا عن أسباب الشرقة أثناء النوم وأضراها؛ حيثُ تشمل ما يلي:

  • القرفة: تساعد بشكل كبير في التخلص من انقطاع التنفس.
  • القنب الهندي: عشبة مشهورة منذ القديم في علاج حالات الاختناق أثناء النوم.
  • حشيشة الهر: يكثر استخدامها في علاج مشاكل الجهاز التنفسي.
  • النادرين المخزني: تحتوي على نسب جيدة من الأحماض الأمينية التي تخفف من أعراض الاختناق والشرقة.
  • زهرة الآلام الحمراء: تنتمي إلى زهرة العنب وتساعد في تخفيف أعراض الشرقة والاختناق أثناء النوم.
  • اليانسون: من أفضل أنواع الأعشاب المهدئة للأعصاب، وتساعد على علاج اضطرابات النوم وعلاج الشرقة.
  • الزنجبيل: يخفف من أعراض أمراض الجهاز التنفسي ومعالجة الشرقة.
  • زهور الكرامة: تساعد على معالجة انقطاع التنفس أثناء النوم.
  • الشاي الأخضر: يقلل من نسبة حدوث الشرقة أثناء النوم.
  • العسل الأبيض والحبة السوداء: لهما قدرة كبيرة على تهدئة الحلق الرئة ومعالجة الشرقة، ويفضل تناولهما قبل النوم مباشرةً.

قد يعجبك: أسباب زيادة الأملاح في الجسم وطرق العلاج

كيفية الوقاية من الشرقة أثناء النوم

بعد ذلك بذكر كيفية الوقاية من الشرقة أثناء النوم، حيثً يمكن الالتزام بالأمور التالية لتخفيف نسبة الإصابة بالشرقة خلال النوم؛ وتشمل طرق الوقاية ما يلي:

  1. من المهم شرب الماء بشكل منتظم دون انقطاع، لتجنب جفاف الفم والحلق أو حتى يتم بلع أي لعاب متواجد في الفم.
  2. كما يجب القيام بتمارين التنفس بشكل مستمر.
  3. وتجنب التحدّث بشكل سريع، مع ضرورة أخذ نفس عند الحديث.
  4. كذلك يجب أن يتم تناول الطعام بشكل بطيء، مع العمل على مضغه جيداً.
  5. أيضًا عند النوم؛ يجب مراعاة أن يكون الرأس مرفوع عن باقي الجسم بشكل قليل؛ والنوم على أحد الجانبين.

بذلك نكون قد قدّمنا لكم من خلال هذا المقال أبرز أسباب الشرقة أثناء النوم عند الأشخاص البالغين والأطفال الرضع والحوامل. إلى جانب ذكر أضرار حدوث الشرقة أثناء النوم، وذكر أهم طرق علاج الشرقة أثناء النوم وكيفية الوقاية منها.

439 مشاهدة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *